Blog〜婚活知恵袋〜

カフェでお見合いをするカップル

お見合い勝者になれる3STEP会話術

お見合いでは相手のプロフィールよく読んで下調べして、質問を用意しましょう。

これくらいはどこの相談所でもお伝えしていことと思います。

ところが質問には適切な順番があり、これに沿って聞いていくと会話がスムーズに弾み、お相手が本音を打ち明けやすい、ということはあまり知られていません。その順番とは、

  • 過去の質問
  • 現在の質問
  • 未来の質問

の順に質問をしていくということ。このパターンだと人はつい本音を話してしまう=距離が一気に縮まるという裏ワザなのです。

何を隠そう私自身もカウンセラーとして初回の無料面談する際、まずは過去の婚活歴からお伺いしています。これには理由があります。人は過去の出来事、事実については話すハードルが下がるのです。

かといって、お見合いでこれまでの婚活歴や過去の恋愛について聞くのはタブー中のタブー。お気をつけ下さいね。

もう5年近く婚活をしている、とか、2年前からマッチングアプリをやってみたけど全然うまくいかなくて、、、という話で仮に盛り上がってもそこから交際にはまず発展しません。婚活を今まさに頑張っているという事実から考えると、愚痴や失敗談しか出てこないでしょう。

せっかく聞くなら、趣味の話や仕事の話など、お相手がプロフィールで最も打ち出したい強みに関するポイントが狙い目です。

  • 旅行好きなら、今まで行った場所で一番思い出深いところと逆に最悪だったところ
  • 食べ歩きが好きなら、おすすめのレストランやお店を選ぶ基準について
  • アニメや映画、マンガなら、どの作品のどんなシーン・名セリフがお気に入りか

など、普段最も関心を寄せていることで、今までを振り返って答えられる質問するのがセオリーです。

3STEP会話の参考例

例えば【趣味:旅行】ならこんな感じ

  • 一番印象に残った旅行はどこですか?(過去の質問)
  • 次の旅行の予定は立ててますか?(現在の質問)
  • いつかは行ってみたいところはありますか?(未来の質問)

といったイメージです。

一つ目の質問は過去の記憶を辿れば答えられる質問なので、割とすんなりいくでしょう。現在の話もすぐに出てくると思います。3つ目の未来の話は、少し考えないと出てこないことをもあるかもしれませんが、そこがポイント。

簡単に答えられる質問ばかりではなく、少しだけ考えさせる質問をしてみると、より深い関係性が築けるというわけなのです。悪用厳禁ですよ!

少し考えさせる質問をしよう

一般にお見合いでは、ありきたりですぐに答えられる質問ばかりしている方が多いと思います。

  • 職場はどの辺ですか?
  • 残業って多いんですか?
  • 自炊していますか?
  • 休日の過ごし方は?

などが定番の質問ではありますからね。ほんの少し趣味や仕事について詳しく話していると、あっという間に1時間が過ぎているとみなさんおっしゃいます。

最初の挨拶とドリンクオーダーなどで10分、軽い自己紹介で5分ずつで10分、そうすると残りは40分程度しかありませんからね。絶対に確認したいことがあるなら、(例えば転勤や残業について、子供は絶対欲しいのか否か、共稼ぎはマストかどうかなど)それについての確認が10分ほど必要でしょう。そうなると、”その他の話題”が30分くらいしかないので、結構あっという間に感じるものです。

でもこの、一見なんでもないような「その他の話題」が、スムーズにできるかどうかでフィーリングを見定めているという女性は多いもの。いや男性もそうだと思います。この時に、ちょっとだけ考える質問をすることで、あなたの聞く姿勢が際立つのです。

核心に迫る質問をするコツ

一方で未来の質問をいきなりするとどうなると思いますか?

特に出産や子育てのことや、結婚後の住居のことなど未来の話をいきなりすると、すごく即物的でドライな印象になってしまいます。もしも結婚後の住まいについて、今の環境からなるべく変わりたくない!と思っているのでしたら、やはり過去のことから質問するのがスマートです。例えばこんな感じです。

  • 「今日は池袋までいらしていただいてありがとうございます。私は電車で30分くらいでこれたのですが、〇〇さんは不便ではありませんでしたか?」(過去の質問)
  • 「大丈夫です。私も40分くらいでつきました。」(過去の答え)
  • 「そうなのですね、私は職場が池袋なんで、定期券でこれて便利なんですよ。おかげ様で助かりました。〇〇さんの職場はどの辺りですか?」(現在の質問)
  • 「勤務先ですか、新宿です。でも池袋も買い物とか映画とかで、割と来ますよ」(現在の答え)
  • 「池袋が不便だと申し訳ないと思っていたのですが、よかったです。何かと便利なので、結婚後も池袋にアクセスのいいところに住みたいなって思ってるんですよ」
  • 「となると東武線とかJR沿線、有楽町線、西武線とかですかね。」
  • 「私は埼京線なんですが、朝の通勤電車が混むのが辛いところなんですよね。〇〇さんはフレックスですか?」
  • 「フレックスじゃないけど、基本は在宅ワークなので、住む場所はこだわりません。埼京線沿線とかでもいいかなって思ってますよ。」
  • 「本当ですか!よかった!嬉しいです。私、十条に住んでみたいんですよね。あの商店街が好きで」

といった感じで、過去→現在→未来とステップを踏むと会話が自然な流れに感じられます。

これがいきなり、

「結婚したらどこに住みたいと思いますか?」

なんて聞かれたら、(いやまだそんな関係性じゃないし)と戸惑い、何が正解かわからなくて困ってしまうでしょう。「えっと、まあ、お相手と相談して……」など当たり障りのない返事しかできず、会話がすぐに終了してしまいますよね。本当に聞きたい未来に関する質問があるなら、上記の例のように、そこまでのステップとして過去、現在から繋げでいくのが上手な会話のコツです。

小さな話題も拾って3STEPで広げる

先程池袋で映画を見た、というワードが出たので、もし会話を膨らませたいと思ったら

  • 池袋でどんな映画を見たのか(過去)
  • 今何が上映されているのか(現在)
  • これから見たい映画はあるか(未来)

といった感じで紐づけて質問をすると、「じゃあ今度の週末、一緒に観に行きませんか?」という具合に自然にデートに誘えるというわけです。(ちなみにサクッと結婚できる人はお見合いでさっさとデートのお誘いをしています。)

奥手で受け身だからと、いつも遠慮してもじもじしていては、素敵な婚活男女の印象に残らず損をします。素敵な人はたくさんのお見合いや交際を同時進行でしているのです。この人!と思ったらサクッとお誘いする。または、誘われちゃった、という状況へ持っていくのが賢い婚活のお作法なのです。

その上で、気が合うとか、条件が合わない、など自然と淘汰されていきますから、ご心配なく。

まとめ

会話があちこちへ飛んだり、ブツっと途切れて終わってしまう、という方はぜひ参考にして下さい。

お相手のプロフィールや趣味などからヒントを得て、過去→現在→未来という具合に3つのステップで質問をしていくと、会話のキャッチボールが自然に続くし、唐突な印象になりません。しかもうまくいけばお見合いの段階でデートに誘える、という裏ワザです。

もちろんルールを守って、交際の成否は後日カウンセラー経由でお知らせしますので、その場で電話番号やLINEを教える必要はありません。ですので、会話でいい反応だったからといって100%交際に入れるとは限らないもの。それでもこのコツを知ってうまく使っていれば、交際の成立率は格段に上がるでしょう。ぜひ試してみて下さいね。

仲人おぎた

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楽しそうに笑顔で会話する婚活女性
メイクをして印象がアップした30代女性の顔

メイクの魔法が出会いを変える

メイクはあなたにかける魔法

私おぎたは、常にメイクについての情報収集やお勉強をしています。レッスンにもたまに行きますが、InstagramやYoutubeでいくらでも「好感度アップメイク」のテクニックやスキンケアのコツは出ていますよね。

それなのになぜでしょう、あまりお肌を大切にしていなかったり、メイクをきちんとお勉強していない女性って多いようなのです。

土台となるお肌はもちろん超重要ですが、目を大きく見せたい、鼻を高く見せたい、顎をスリムに見せたい、常に口角があがっている感じにしたい、はメイクのテクニックでかなり改善できます。

また、お肌のシミそばかすやくすみ、くま、赤みなどもスキンケアやベースメイクをしっかり勉強すると私のようにシミだらけで万年クマ2匹との同居生活でも、

荻田さんのお肌って53歳には見えない!どうしてですか?

と言われるくらいまでには隠せます。

私自身、メイクが好きになってからというもの、なんと会員様も増え続けていますし、友人も増えました。既婚者ですが、よく男性にお食事に誘われます(やんわり断っていますけど笑)。男女問わず、誰に会ったとしても、にこやかで落ち着いていられるのは、【自分が好きになれるメイク】のおかげかもしれません。

すっぴんで堂々と外を歩ける人はもっとすごいと思いますが、それはそれ。ほんの少し努力してメイクという魔法を手に入れるだけで

  • 人と会うのが楽しくなる
  • 写真を撮られても平気になる
  • 笑顔に自信が持てる

ので婚活では心強い味方になるのです。

「私ってメイクには興味なくて」と苦手意識でみないふりをしてしまう方は

「そんなに大げさなことではないし、身につけないと損なのに勿体無い。人生損してますよ」

と思ってしまいます。

鏡を見るのが楽しくなるメイク

近頃は男性にもおすすめしているのが、スキンケアと眉毛メイク。

本当はプロにやってもらうのがいいのですが、毎回お見合いやデートの度に眉毛サロンへ言っていたらお金がいくらあっても足りませんからね。

そこで自分でちょっとした道具を揃えて、ご自宅で眉毛のうすい部分を書き足したり、少しカットしてブラシで毛流れを整えるだけでも、かなり見違えます。

まゆがキリリとしただけで、目に力が漲った印象になり、オトコマエに見えるから不思議。

実はつい先日、30代の男性会員様のプロフィール撮影の際に、メイクさんに眉毛を書いてもらったことをキッカケに、男性専用のアイブロウペンシル(眉毛用のペン)について聞かれたので、調べました。Amazonで、800円〜2500円くらいで買えますので、試してみるのもいいと思います。実際の書き方はYoutubeを見れば、誰にも知られずこっそりとかけますよ。自信がなければ一度私に見せてくださいね。

アイブロウペンシルは、片方がペンになっていて、反対側がスクリューブラシになっているものが断然おすすめです。

その会員様は、Youtubeを見ながら練習をして、なんとなく書けるようになった、とのことです。それ以来、ちょっとトイレに寄った時など鏡を見るのが楽しみになったとおっしゃっていました。

自信が出会いを変える

実は婚活の成功を一番左右するのは、自己肯定感です。

メイクもファッションも、表情筋トレーニングも会話術も、全ては自己肯定感を上げるためと言っても過言ではありません。そんな時、お相手から最も目にとまる顔をお手入れしないなんて、もったいない!

服にはお金かけるのに、髪や顔どうせ生まれつきのものだから、なんてもしも諦めている人がいたら、

むしろお顔こそ伸び代ですよ〜〜!

とお伝えしたいのです。特に婚活は、見た目が物をいう世界。どんなにお仕事を頑張っていても、礼儀正しく気配りをしていても、身長が高くても、お顔の印象が良い人には敵わないのです。

そしてお顔の印象こそメイクによってすぐに目に見えて効果が上がるものなのです。

30歳から顔はあなたの名刺です

10代は、親から授かったDNAが大きく影響するお顔。ほとんどの方がお肌にハリがあり、シワだってありませんよね。

でも20代で社会人になってから、どんなケアをしてきたか、そしてどんな表情をして生きてきたかで、30歳からの顔には自分自身の生き方が出てきます。さらに40歳、50歳と年齢が上がるにつれて、自分の顔は生き方そのもの。責任を持たなくてはいけませんよ。

さて、あなたは顔に自信がありますか?

それとも鏡があったら目を逸らしますか?

自分がどれほど目を逸らしても、周りの他人からはバッチリ見え続けているのがお顔の怖いところ。だからこそ、目を開けてしっかり自分の顔と向き合いましょう。どこをどう変えたら自信が持てて魅力的になり、人から愛されるのか、気になったらおぎたに聞いてくださいね!

欠点だらけ、とご本人が思っていても実は必ずいいところ、魅力があるのかお顔です。短所を隠すより、長所を伸ばすメイクをしていくのが次第のポイントなのです。

メイク初心者さんのご相談も承ります。

荻田より

メイクで印象が変わった男性
お料理婚活イベント参加者募集中

クッキング婚活パーティー

一緒にお料理しながら会話が弾みます

初心者の方でも安心!!

食欲の春(笑)です
食事が好きな方大注目のイベント
ですよ


コロナ禍前の2020年とコロナ明けの2023年に開催し好評を頂いた「クッキング婚」イベント。
「再度開催を!」とのお声を多く頂いており今回、ようやく開催でございます!!


話せて、食べて、満足の料理コン

単に料理を作るだけでなく、料理を作りながら自然とコミュニケーションが取れるよう進行させていただきます。

まさに参加者の距離感が近づく話せて、食べて、満足できるイベントです。


失敗するかも…不安はご無用!

普段は全く料理をしない…という方。
ご安心ください!!!
失敗しにくいメニューであることに加え
料理教室のプロ講師と進めていきます。

気になるメニューはこちら🌸

①ペッパーランチ風チャーハン

IMG_3311.jpeg (2.68 MB)

②蛇腹きゅうりの酢の物

IMG_3323.jpeg (1.96 MB)

上記、2点をつくります。

【講師紹介】

結婚できる料理!愛されめし協会代表
青木ユミ先生

講師からのメッセージ🔻

「男性との会話が盛り上がらない」
「何を話せばいいかわからない」
「自分に自信がない」

そんな悩みを抱えていた私は、
「このまま悩み続けるのはイヤだ」と
立ち上がりました。

たくさんの男性と会い、
実践と失敗を繰り返す中で、
ようやく彼氏ができました。

ですが・・・
自分を偽って「モテる女性」を演出する
表面的テクニックを追いかけていた私は、
もちろん長続きせずに失恋。

失恋をきっかけに料理の道へ進み、
調理師免許を取得しました。
その後、専門学校の講師として
8年間料理を教えてきました。

その中で料理とコミュニケーションの
関係性を知り、
恋愛に大きな影響があることを伝えようと
「愛されめし協会」を立ち上げました。


じゅん散歩、朝日新聞、東京ウォーカー、
cancanなどの掲載や出演の他、
ラジオパーソナリティなどの
お話をいただく機会も増えてきました。

これからも、食とマインドで
恋愛成就や結婚を叶えられる
世の中を創りたいと考えています。

会員様限定のイベントです。

ご入会をご検討の方、詳しくは面談にてお話ししますよ〜

荻田

コンプレックスが魅力に変わる方法

コンプレックスを克服する方法とは

あなたはどんなコンプレックスをお持ちでしょうか。

過去〜現在に至るまでの会員様たちを見ると、実に様々なコンプレックスを持っていました。

コミュ力がない、身長が低い、恋愛経験がない、性格がネガティブ、お料理が苦手、髪の毛が薄い、お腹が出ている、学歴が低い、などの割と「よくある」ものならば、はっきり言って大抵マイナスにはなりません。

ほとんどのコンプレックスは解決することが可能です。ただし、解決の方法は大きく二つあります。その前に、

・直せるもの・変えられるコンプレックス

・直せない、変えられないコンプレックス

この二種類に分けて考える必要があります。

改善できるコンプレックスとは

改善できるコンプレックスのほとんどは、主に外見に関するものです。

太っている、痩せている、歯並びの悪さや毛髪の少なさ、ファッションセンス、姿勢が悪い、表情が暗い、などほんの少しの努力で改善が見られます。でもなぜか、改善の一歩を踏み出せずにいる人が多いようです。

その理由は、頭の中で変わりたくない、という防衛本能がブレーキをかけるから。

「どうせやってもムダムダ。もしも頑張っても結婚相手が見つからなかったら、お金がもったいないし、努力するだけ損じゃない。できれば今のまま何にも努力せずに相手が見つかったらラッキー」

というもう一人の自分からの”プロテクト”により、努力の妨害があるからのようです。

本当に努力はムダなのか

断言します。ムダなことは全くありません。例えば、薄毛はAGA治療のお薬を飲めば、ほぼほぼ半年〜1年で見違えるように変わります。歯並びも同じくです。

「少し改善したからといって、結婚できるとは限らないでしょ?」

そう思うかも知れませんが、実際にやってみた方は、「まず自分を少し好きになれた」と言います。

この、努力をして変わった自分に対し、私ってやればできるんだ、とかお見合いで人前に立つことが怖くなくなった、という感覚は非常に婚活の成功に有効なのです。

体型も、無駄食いをやめて運動し、朝きちんと起きて夜しっかり眠るサイクルを作っていけば、お腹周りがスッキリしただけでなく、健康管理ができる自分自身に対して、セルフイメージが良くなり、気分まで明るく前向きになれた、と実践し始めた方はおっしゃいます。

コンプレックスが強ければ強いほど、積極的なアプローチをすることで、見える世界が変わります。

それなのに、

お金がない、時間がない、やってもムダかも

と行動を起こさないのはむしろ貴重な人生の時間の無駄遣い。

1日でも早く改善を始めたら、その分1日長く素敵なあなたでいられるのに、勿体無いというものです。

いっぽうで、両親の離婚や身長、学歴・経済力・年齢など一朝一夕には変えられないものもありますよね。

変えられないことへのコンプレックス対処法

例えばすでに起きてしまったこと、過去の失敗や不幸、身長や家柄、年齢などどうあがいても変えられないことをコンプレックスに感じている方もいると思います。

そういう方でもちゃんと解決方法はあります。捉え方を変えてみる、というものです。

これを心理学の専門用語で【リフレーミング】と呼びます。

まるで地動説!世界が一変するリフレーミングとは

心理学における「リフレーミング」とは、物事の捉え方(枠組み)を変えて、別の視点から見直す思考法です。

私が大好きな作家さんで、【かんころ】という女性がいます。彼女はすべてのコンプレックスに悩む女性を励ます言葉を、Instagramやブログ、書籍などを通じて発信しているのですが、実はとても重くて暗い過去を背負っています。

かなりショッキングな内容なので心が弱い方は読まないほうがいいかも知れません。

かんころさんは高校生の時に、帰宅途中に通った人気のない神社で見知らぬ中年男性から無理やり押し倒され、身体を奪われたというのです。ずいぶん悩み苦しんだそうですが、ある時思いきってそのことを公にすることで、彼女はそのトラウマを乗り越えました。そして辛い過去があるからこそ、悩める女性たちの相談をきき、励ますブログ書き続けていたら、

  • その言葉に共感できる
  • かんころさんの存在に励まされた
  • もっと応援したい!

という女性たちが増え、みごと多くのフォロワーに支持され、書籍は飛ぶように売れて、今や立派な社長になったのです。さらには30代で素敵な年下男性と結婚をしました。

かんころさんの決め台詞で

今日もあなたの人生は、あなたが主役!

という言葉があり、この変えられないコンプレックスを克服するリフレーミング法は、この言葉に尽きると思います。すでに起こったことはただの事実で、それに自分で自由に意味づけをすることができる。ポジティブに捉え直して、意味づけをすることこそがリフレーミングなのです。

リフレーミングのメリットまとめ

  • 思い込みや固定観念を払拭し、物事を柔軟に捉えることができる
  • 行き詰まりを打開したり、問題を健康的なメカニズムに変えたりすることができる
  • ストレスの軽減につながる
  • やる気やモチベーションアップにつながる

といわれています。

逆境のヒーロー・ヒロインになれる

もう一度言います。かんころさんのように、コンプレックスがあるからこそ、ヒーロー・ヒロインになれる要素があるのです。

こんなに✖️✖️(コンプレックス)なのに、〇〇な自分ってすごくない?

というほうが、単に「自分は〇〇です。」というよりも、よほど価値がある、というわけです。

そもそも婚活という面だけでいうと、完璧な人はまずいませんし、「自分は完璧だ」と思いこんでいるようなプライドの高い人は、異性から(同性からも)敬遠されています。そもそも身長が低いとか、学歴がどうとか、そういったことはほとんどが相対的なものに過ぎません。逆に、むしろ例えば

「身長が170cm以上ない男性は、結婚相手にはふさわしくないわ!」

なんていう女性がいたら、人をみる目に問題があるので、結婚相手に選ばない方がいいのです。そういうことをいう人に限って、自分の考えではなく、友人がそういっていたからとか、親にそう言われたから、のような主体的ではない選択だったりします。

逆に、ハンデがあるにも関わらず、素敵な女性から選ばれるとしたらそれって魅力で惹きつけているということになるのです。条件だけで選ばれている人よりも、人間的な魅力で選ばれて結ばれるって、よほど幸せなことだとは思いませんか?

これを、逆境のヒーロー・ヒロインの法則、と呼びたいと思います。

コンプレックスがある方、おめでとうございます。あなたには、主役になる素質があるといっていいでしょう。

では実際にそういったコンプレックスを克服した方が結婚できるかというと、答えはイエスなのです。

コンプレックスを克服した人は魅力的

実はここだけの話、コンプレックスがない人よりも、コンプレックスがあり、それを克服した人、しようとしている人はとてもたくましく魅力的に見えるものなのです。

なぜなら、どんな美しい人でも、裕福で賢い人でもコンプレックスを持っているからです。

そもそも人間らしく生きる、ということはコンプレックスとどう向き合うかに尽きるのかも知れません。だからこそ、コンプレックスがあるのでしたら、それはもはや半分くらいとんでもない魅力を手に入れたようなものなのです。

心配しなくても大丈夫です、たいていのコンプレックスは結婚の障害にはなりません。

むしろコンプレックスをしっかりと自覚して、努力したりリフレーミングしたりすることで、異性から愛される存在になれるのが、婚活の事実なのです。

他人を愛する前にまず自分を愛そう

実は誰しもが、もっとも身近な他人は自分の中にいます。誰かに何かをいわれてひどく傷つくのは、自分の中の意地悪な他人が、すでにあなたを攻撃しているからです。自分を愛するどころか、自分のことを馬鹿にしたり、攻撃したりしていると、目の前の他人からのちょっとした言葉や振る舞いが引き金になって、被害妄想が起こりやすくなります。

例えば痩せている人や、スタイル抜群と自分で思っている人に

「太り過ぎじゃない?痩せたら?」

といっても傷つきません。その必要がないと思っているからです。でも、ぽっちゃりしていることを恥ずかしいと思って気にしている人や、最近体重が増えて体型が崩れた、みっともない、と自分で自分を責めていると、

「え、おかわりするの?」とか

「もうお腹空いたの?」

なんていわれただけで、拡大解釈をして、

(遠回しにデブって言われた!それってみっともないってこと?ひどい!傷ついた!)

と深く傷つくものです。なぜなら、それは自分で自分を「太り過ぎでこんな自分はダメだ」とあらかじめ責めているからなのです。

逆に、自分責めをやめればムダに自分嫌いにならずに済むというわけです。自分に対して意地悪で批判的な態度をとっている人は、他人に対してもおおらかにはなれません。もっとこうすればいいのに、とか、ここがダメという具合に、あら探しに必死になってしまうものです。

ですから、他人を愛したければまず自分を愛し慈しむことが不可欠なのです。そこで、上記二つのアプローチ(改善する行動をとる、もしくはリフレーミングする)を使って、コンプレックスを克服することが有効になってきます。

でも、自分で自分のことをいじめるのが大好きな人って案外多いもの。惨めで可哀想な自分でいるほうが、言い訳ができて楽だからかも知れません。

いかがでしょう、あなたはコンプレックスにどう対処していますか?

自分一人ではどうしてもうまく克服できないのでしたらお手伝いをしますよ、まずはお会いしてお話ししましょう。仲人おぎた

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