外見磨き?それとも内面?

婚活での最重要課題はどっち?

こんな議論を最近この業界界隈で耳にしました

結局のところ、どんなに内面を磨いても、外見がよくないと結婚出来ないよね〜

ちょっとお待ちください

誰が内面だけ磨けと言いましたか?

結論から言います

内面も外見も、両方磨いてください

ただし!優先順位は内面です

なぜって、外見だけ磨けば、異性からお申し込みはくるけれど、

交際が進むについれて

😭 一緒にいてうんざりするようなネガティブ発言や、

😭 WIN-WInでない自分勝手な結婚への妄想

😭 自分中心で思いやりが足りないところ

そういったところが丸見えになってきて、

交際が維持できない(T . T)

からです。

結婚相談所では、基本的には交際が3ヶ月は維持できないとなかなか結婚はできません

万が一見た目の魅力だけでスピード婚をしても

残念ながら、待っているのは即離婚!

また、外見がよくなったことで、中途半端にモテ気分を味わってしまうため

おごりや慢心から、

思考と行動を健全に変える努力

=人格を磨く努力をしなくなる

という残念な面があります

だから、内面磨きを強調しているのです

たまたまぶどうの樹結婚相談所に所属している会員さんたちが、外見が良いからでしょ!

と突っ込まれるとなんとも言えませんが💦

幸せ婚への近道とは

わたくし荻田が提唱しているのはインサイドアウトという考え方

ただし、インサイドアウトは、あくまで順序の話です

先に内側(インサイド)を充実させて、それから外へ(アウト)と表現する

それがインサイドアウトです

わかりやすくいうと

私ってこういう考えのひとなんです!

というラベル張りが外側の役割だから、

中身が牛乳なのか、ビールなのか、お茶なのか、コーラなのかも決まらないうちに

『今これが世間では売れてるから』

とトクホのお茶のラベルを貼るようなことは無意味なんです

買ってみてふたを開けて飲んでみたら、

不味いっ!!💢ってなるだけよね

例えば、想像してみてください

毎日きれいにヘアセットをして、ネイルもバッチリ。

男性うけするファッションに身を包み

コンビニ飯やスナック菓子を貪り、不規則な生活で常に生理不順

ハイスペック男子に寄生して、ニートのような生活を送りたい女性

見た目はごく普通、でも健康的な身体で、瞳がキラキラ輝き

責任感を持ってお仕事をし、

将来は母になる覚悟を胸に秘めていて、

信頼できる生涯のパートナーを探している女性

どっちが選ばれると思いますか?

婚活で求められるのは、圧倒的に後者なんです。

これね、表面だけ取り繕っても、す〜ぐに化けの皮が剥がれるんですわ

バレるのほんと早いよ〜〜

だからね、先にあなたの心の中を宝物でいっぱいにするの

内面が充実していて、自分の中でのブレない軸があること

これが婚活をする上での大前提です

 

そうじゃない、かまってちゃんなだけのお子様には、

結婚なんてまだ早い!

私はそう思いますよ

自分の軸なんて、よくわかりません〜〜

という方でも、お話ししてみると意外とちゃんとすでにできてたりします

ただ、まわりの声(家族や友達)が大きすぎて、

自分の【心の声】がかき消されているだけかもしれないから

確認したければ、ご相談ください

一緒に見つけましょう、あなたの中の埋もれかけた軸を✨✨

婚活は交際に入ってからが肝

正直お見合い自体が全く組めない

お見合いしても一切交際に入れないという方は、

見た目をちょこちょこっとなんとかしたところでどうにもなりません(ゴメンサナサイ)

もしもそういう時は作戦を大幅に変更する必要がありますので、

結局のところやっぱりプロにご相談ください。

問題はその先、交際には入れるけど、

なかなかプロポーズにたどり着けない

圧倒的多数の人々。

そんな時はね

全ての道はローマに通ず、ではなく

『全ての交際中の会話は、プロポーズに通ず』

というくらい、会話の内容にもっと意識を向けて欲しいんです

会話を磨くには、まず自分を好きになること。

そして、喜怒哀楽をちゃんと受け止めて

内面を充実させる必要があります

心の引き出しが豊かでないと

会話中、素敵なリアクションが取れないもの

男性はあなた(女性)が繰り出す話題以上に、

自分の話をどういう態度で聞いてくれているか

を気にしていますから!

もっというと、

なんでもない僕の話で笑ってくれた!

となると、もう好感度上がりまくりです笑

可愛いよね、男子って❤️

まあ、その分好感度がガクッと下がる時も一瞬なのでご注意を!

婚活男子を侮るなかれ

婚活男子の彼らは見た目だけではない、生活態度や女性の考え方をちゃんとみていますよ

だから、お顔がちょっとタイプじゃないというだけで

「交際はパス!」

なんてことは言いません

実際に、『彼女とは会話が合うから』

という理由で、2回目のデート終了後、

あの女性と結婚したいです!

と相談してきた男性もいましたよ

外見を磨くのはさほど大変ではない

ぶっちゃけ洋服は、好みの洋服屋さんへ行って、

『婚活するのですが、お見合いとデート用の服おすすめありますか?』

これでほぼ解決。

ヘアはまともな美容院へ行けば、ちゃんと素敵にしてくれます。

モヒカンとかアフロとか金髪とか変なオーダーはせずに、

『婚活したいので、異性から好印象な髪型にしたいんです』

逆にね、あなたが男性なら少々ダサくても、真面目で遊んでなさそう、と女性からは好印象ですよ。

「おしゃれに決め過ぎ」「こだわり強すぎ」はかえって女性の警戒心を煽るだけだから要注意です

爪を切ったり、歯を磨いたり、鼻毛をチェックしたり、

社会人として当たり前のことができていればそれで十分です

さらに一方上の好感度を目指すなら、人気のファッションコンサルをご紹介しております。

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まず自分の過去と向き合うこと

結婚という、人生を左右するほどの大きな夢を叶えるなら、

自分が何者なのか

をまず深掘りしましょう

金持ちがいいとか、高学歴がいいとか、お料理上手がいいとか

条件は後々の話

まず、あなたはどういう考え方の人間で、

それに至るにはどんな人生のバックグラウンドがあったのか

何を尊い!と感じ

何に嫌悪するのか

新しい人生の一歩を踏み出す(結婚)という作業の前に

自分の内面としっかり向き合うこと

それなしには話は始まらないよ〜〜

アフターコロナを共に生きる

これから婚活を始めるってことは、

この新型コロナウイルスの蔓延という、世界戦争レベルの人類への困難で

かつてない大変化をし、淘汰されたあとの世の中を

ともに生きていくということです

平和でぼんやりしていても、

大人しくしていれば

まあなんとかやっていけた時代とは違ってきますよ

お金だけ持っていれば、全てなんとかなるものでもない

(病気や離婚のリスクもあるし)

マインドだけ立派でも行動が伴わなければ意味がない

(言葉だけ立派でも、ご飯は食べられません)

かといって一人でやっていくのはもっと心細いし、大変よね

だからこそ、いい結婚をしようね!

も会員様に伝えている言葉です

はじめての婚活は、私が心を込めて、お手伝いします

おぎたゆかの個別カウンセリングはこちらから⬇︎

7つの習慣 for 婚活 第4,5,6の習慣

第4〜6の習慣は、公的成功

公的成功ってなんでしょう?

それはね

自分と他人との関わりの中で実現される習慣

つまり

婚活で言えば、お見合い相手、交際相手との関わりで実現すべき習慣です

もしもあなたが

私は『正しく婚活』しているのに、いい人がいない

そう思っていたら要注意

その正しい婚活、独りよがりになっていませんか?

婚活はお二人の心の歩み寄りが何よりも大切です

どっちが奢ったとか奢られたとか

何をしてもらったとか買ってもらったとか

そんな表面的なことばかり気にしている婚活は、今日から卒業しましょう

ケーキを奢ってもらうことよりも

プロポーズされることを優先させたいなら

女性もお金と感謝の出し惜しみは禁物です

食事デートをする婚活カップル

コロナはチャンス

今の時代は、コロナに翻弄されて誰もが不安とストレスを抱えて婚活しています。

でもね、、考えようによっては、これはチャンス!

すごく面白いデートや、ワクワクするような贅沢デートはできなくても

二人の心の交流ができるチャンスなんですよ(^_−)−☆

つまり上部だけのカッコ付け男子や、ただ奢って欲しいだけの欲しがり女子を避けて

一生の宝物になるようなパートナーを選びやすくなっています。

今こそ、まずはしっかりと人格を磨いて、

とびっきりの理想のお相手に選ばれる

価値あるあなたに成長しましょうね!

ここからは、そのための実践編と思って読んでいきましょう✨

第4の習慣 Win-Winを考える

第5の習慣 まず理解に徹し、そして理解される

第6の習慣 シナジーを作り出す

について見ていきますよ〜

じっと見つめる女性

第4の習慣 Win-Winを考える

これってビジネスでは常識中の常識です

パートナーシップを結ぶにあたって、

自分だけが得をする。相手には何のメリットもない、そんな関係性はあり得ません。

また逆に、自分だけが損をするような条件をわざわざ飲むのも失礼というものです。

一生を共にするパートナーを選ぶなら、

自分も幸せ、相手も幸せ

そういう関係性を築ける人とパートナーシップを築きましょう

【ケース1】

例えば、お仕事が忙しくて家事をやる暇がない男性と、

家事が得意でおうちにいるのが苦痛じゃない女性

この二人は一緒にいるメリットがお互いにありますよね!

そうは言っても時には、男性が手伝ったり

たまには夕食は外で、などと主婦にもお休みの日を作ってあげるのが健全ですけどね

【ケース2】

一人で過ごす趣味の時間は、絶対欲しい男性

女友達とショッピングやお食事など出掛けたい女性

こんなふうに、お互いに別々の趣味を持っているのもいいかもしれません

特に男性ホルモンが多い人は、孤独な時間が必要といいます

最高のパフォーマンスを出すためにも、どうしても一人の時間が必要な人もいるのです

あるいは、経営者なら休日は社長仲間とゴルフに行くこともあるはず

そんな時、何が何でも休日は家族サービス!と求められたら男性も辛いんですよね

【ケース3】

男性の年収が400万だとしたら

女性の年収が350万ほどあれば、

二人合わせて750万と心強いですよね

子育てのための資金や、二人の老後の生活設計など、二人ではたらいて稼げるって凄くリスク分散型で良いと思いますよ。

女性も『今の仕事が好きで』とか『将来的にキャリアアップを考えている』などの働く意欲があれば、

まさにWIN-WIN✨

さらには子育て後のお仕事復帰のためにも、資格を取るという女性が増えてきました

将来何の取り柄もないただのオバさん、にならないために。

あるいは、離婚や死別、旦那さんが勤めている会社の倒産など、あらゆるリスクを考慮して、共稼ぎを選択する女性が増えてきています。

第1の習慣、自立する、というところとリンクしていますね!

ではでは

資格も定職もないし、家事も大嫌い、子供も欲しくないという人は、どうすれば?

例えばですが、お相手の夢と才能を理解し、貧しくともその夢を応援し続けるなど

お二人だけの間で成立するWIN-WINでも構いません。

お互いにこの人となら、一緒にいるメリットがある

そう思えることが大切なのです

もっと細かいレベルでもあり得ます

おしゃべり好きな女性と、話を聞くのが好きな男性

お料理が大好きな女性と、食べることが好きな男性

お掃除好きの女性と潔癖症の男性

そんなふうに二人の「好き」がちょうどいい感じで凸凹になっていると、結婚への展開はスムーズですよ

そして無理なく結婚生活がエンジョイできます♪

スマホでおしゃべりする女性

第5の習慣 まず理解に徹し、そして理解される

コミュニケーションのお話でも書いたと思いますが、会話で相手を惚れさせる一番のテクニックです

会話というと

何をしゃべるべきか?

どんな話をしたらいいのか?

そんな質問を矢継ぎ早にしてくる人が多いのですが、愛される会話の基本は「傾聴」です

無理にベラベラと喋るのではなく

お相手が話したい気持ちになるまで静かに待つ

沈黙を恐れなくていいのです

話したい雰囲気づくり、これが一番大切

だまってるなんてどうしても無理!

それならば、「寒いね〜」だけでもいいんです

「声が聞けて嬉しい」だけでもいいですね

「お仕事お疲れ様、今日はどんな1日でした?」

あとは黙って聴く

「…(沈黙)」

お相手が話出したら、「うんうん、それで?」

「あなたはどう思ったの?」

「辛かった?」「嬉しかった?」

ってゆっくりと、味わうように気持ちを聞いてみて下さい

男性は特に、感情を吐き出すのが苦手です

だから無理に言わせるんではなく、自然にこの人といると話したくなるな、そんな優しい笑顔でお話を聞いてあげてください。

結婚を焦る気持ちはわかるけど、

最初のデートでいきなりガンガン距離づめする人って、結局交際途中でダメになる率が高いです

結婚したらどこに住みたい

結婚したら専業主婦になりたい

そういう話は、交際がうんと進んでから!もっと後でいいの

まずは、お相手が

どんな景色を見て何を感じる人なのか、

そこのところをしっかりと見てあげてください

それを飛ばすから、信頼関係という「かけ橋」が構築できずに、ちょっと気に入らない面が出てきたら即交際終了されっちゃうんです。

理解に徹したら、次はあなたのことを理解してもらってね❤️

ちなみに

お相手を理解できたかどうかは、本人以上に本人の心情を語れるようになったかどうかが目安です

ただ「ふーん」って話を聞いただけではダメですよ

物すご〜〜く深く共感をすること、が必須条件です

よろしく!では次!

夕焼けを見ながら乾杯するカップル

第6の習慣 シナジーを作り出す

シナジーって何?

相乗効果のことです😄

例えば我が家では、

私一人で見ても楽しい映画や、大好きなお笑い番組を、夫と二人で見ると2倍3倍楽しく見れます。

楽しんでいる旦那さんを見ることで、普通に楽しいことも、さらに何倍も楽しくなるのです

旅行も食事もそう!

なぜか旦那さんと一緒にいると、不思議な偶然が重なったりして、ミラクルが起きるのです

夫婦の醍醐味は、まさにこのシナジー

お互いに楽しい、メリットがある、どころではなく

二人でいることで

あなたの魅力や才能も輝き

お相手のやる気やパワーもアップする

それがシナジーですよ

例えば

もしもお相手の年収や職業、学歴、見た目などの条件は最高だけど、一緒にいると疲れる、消耗する…

のであれば、シナジーは期待できません

もちろん、第5、6の習慣、「WIN-WINも考慮」して、「まず理解に徹し理解されること」が前提。

まあここまでの5つの習慣が実戦できた二人だけが見られる

山頂から見える風景

とでも言いましょうか😃

これはね、実際に結婚して、入籍して、一緒に暮らしてはじめてわかることも多々ありますからね

焦らずジックリ取り組みましょう

山頂の景色を楽しむカップル

次回はラスト!

第7の習慣 刃を研ぐ 

です

築きあげた習慣のキレ味を他持つために、

そして何と言ってもあなた自身という人間の価値を、高めて維持する

そのために4つの分野の刃を研ぎすませる必要があります

これをやっていれば、素敵な夫婦関係がきっとずっとキープできますからね〜〜✨✨

お楽しみに💕

7つの習慣for婚活 第1,2,3の習慣

最初の3つの習慣は、【私的成功】

私的な成功とは、個人的な成功ということです

言い換えると、依存からの脱却、つまり自立への成長を促すものです

これから結婚して旦那に依存していきたいのに〜

という発想だとお望みの男性からはおそらく選ばれません

じゃあ、どんな男性が依存傾向が強い女子を好むかというと

あなたのことを、奴隷のように自分の言いなりにしたい

経済力や甘い言葉で釣って、見返りにあなたから金銭や肉体、心理的な尊厳を奪い取りたい

そういう考えが根底にある、モラハラ、パワハラ男です

モラハラでも構わない。お金持ちと結婚したい!という人はいませんよね

もしも離婚して、財産分与だけが目的ならば当会へは入会をお断りしております

お金持ち=あなたのためにジャブジャブ散財してくれる

という子供みたいな発想はやめましょう

実際のところ、お金持ちほど経済観念は発達しており、

お相手にはプロ並みの家事能力または経済力を求める時代です

さて、ご理解いただけたら、まずは精神的な自立を目指して習慣を身につけましょう

新郎に抱きしめられる新婦

第1の習慣 主体的であること

これはシンプルに、うまく行かない時も、誰かのせいにしないことです

人は誰でも“自分の反応を選択する能力”を発揮できるということです。

ちょっと難しいですよね

例えば、誰かがあなたを振ったとしましょう

その時、不機嫌になることも、感謝することも、どちらも可能です

どう反応するかは、出来事側の問題ではなく、あなた側の問題

反応を実は自分で選択しているのです

嫌々お見合いすることも、喜んでお見合いすることもです

この自らの反応のしかたを主体的にコントロールし、周りの状況に左右されることなく、率先的に状況を改善する行動を起こすこと。

愚痴を言ったり、相手を悪くいうのは簡単なことですが、その相手との交際を選んだのはあなたです

それでも、あなたに合わないお相手なら選択肢は自分で見出せるはずです

😃 何かしら自分のためになる部分をみつけて、ひとまず交際に取り組んでみる

😃 このお相手は自分には合わないということがわかった、というだけでも人生勉強です。ではより自分に合う人はどんな人なのかを真剣に考えるいい機会と捉える

他にも選択肢はあるかも。

自分の頭で考えてみよう!

ここで言いたいことは、

まずは、自分が感情をコントロールする、ということを習慣づけましょう。

ほとんどのケースでは、逆です。感情に自分がコントロールされて、

「あの人誠実じゃない!だってコロナでデート延期って言うんだもん」

とか

「どうせ一生私なんか結婚できっこない。もう婚活なんかやめたい!」

と、ヒステリーを起こして、せっかくのまとまりかけた縁談を、自分のおヒスでぶち壊してしまう

普通の感覚で考えると

コロナで今、緊急事態宣言が出ようとしているんだから、しばらくデートを自粛しましょう

=不誠実

とは思いませんよね?

大丈夫、ご縁のあるお二人は、焦らなくてもちゃんといいタイミングで結婚できます

今はまだその時じゃないってだけ

海辺を歩く新郎新婦

第2の習慣 終わりを思い描くことから始める

ここで言う終わりって、婚活の終わり、つまり成婚と思いがちです

まあ、ご成婚も一つの終わりではありますが

でも本当の終わりは、私は人生の終わりだと考えています

あなたが婚活するのは、

死ぬまでに、結婚して幸福な家庭をもちたいんじゃないの?

ってことです。

死の床で、

「ああいい人生だった、それなりに苦労もしたけれど、家族を愛し、愛された人生だったなあ」

という記憶を持って家族に囲まれてこの世を去りたい

そのくらい強い思いがないと、ちょっとやそっとですぐ「私には結婚なんて無理かも、、、」と諦めたくなります

結婚してこれからは家事は全部奥さんがやってくれる、楽チンだ〜

とか

若くて可愛い嫁を友達に自慢して、オトコの自尊心を満足させる

とか

これからは朝起きて会社に行かなくていい、ダラダラ寝ていられる生活が欲しい

とか

そんな弱い浅い夢では、すぐ挫折します

もっともっと自分の腹の底から湧き起こってくる、

人生の夢が達成される瞬間を思い描いてください

ただしひとつ注意!!

前回に書いたように、人格を磨く(インサイドアウト)という前提がありますから、誰に話しても恥ずかしくない、人として恥ずかしくない野望でないと意味がありません。

よろしいでしょうか?

これはお相手選びや、交際する上での行動を決める上でとても大切な指針となります

なぜって、ゴールに合わせた行動をここから選んで聞くからです

木漏れ日の中の、妊娠中の女性

第3の習慣 最優先事項を優先する

婚活において、これには2段階の意味があります

1段階目は

まず、他のことを後回しにしてでも婚活を優先させること

面倒くさいとか疲れたとかで、お相手からのLINE無視をしない

仲人からの緊急連絡を、後回しにしない

仕事の前後や休憩時間に、電話やLINEをチェックしましょう

人生において、いまだけは婚活を優先的に行うのです!!

だって、結婚できたらもう婚活をしなくていいのですから!

1番と指で示す婚活女性

2段階目は

どんな結婚生活をしたいのかで違ってきます

家族で一戸建てに住みたいのならば、経済力をつけないと

貯金をしたり、効果的に運用をしたりということが優先事項

その前に、

綺麗で若い嫁が欲しければ、自分も身綺麗にしておしゃれにしないとつり合いが取れません

メタボ腹ではキャワゆい婚活女子に相手にされませんからね〜〜

あるいは

子供がどうしても欲しい女性なら、まず旦那さんに求められるボディを作ること

そして妊娠しやすい体質作り

スナック菓子や冷たいビールなどを控えて、冷やさない食生活や運動をするなど生活改善が必要です。

生理不順などもほうっておかずに、専門医に相談したり、子宮や排卵に問題がないかブライダルチェックなどを早々に済ませましょう

精子だって、若い方が有効精子数も運動量も良いそうです

そうしたらなるべく年齢が若い男性が良い、ということになりますね

もしも不妊治療をするとなると、普通に数十万、数百万円の出費を覚悟しなければいけません

お金をかけずに自然妊娠を希望するなら、婚活をしながら、体質改善は避けられませんよ〜

スリムでセクシーな女性のウエスト

ということで、最優先事項って、実は意外と時間や手間暇がかかるもの

コビー博士は、

重要だが緊急性がないことを最優先せよ

とおっしゃっています

それは人生の後半になって、

もうこの年齢かぁ、人生の時間が足りないから実現できない!

とか、

ここまできたら取り返しがつかない、

と泣きを見ることになるからでしょうね

まさに結婚は、超重要な出来事

でも今年しないからといって、痛くも痒くもありません

来年でも再来年でも、良いと言えば良いかもしれません

だけどね

その行動を起こすのは、早ければ早いほど、結果にコミットできる可能性高いのです

35歳をすぎてから慌てても、なかなか希望通りの人とはマッチングできなくなってきますからね〜

結婚は若い人でも、婚活のスタートから入籍まで最低でも1.5年かかるといわれています

成婚退会してすぐに同居、とは限らないですからね

一緒に同居し始めて、妊娠まで2年、そこから10ヶ月お腹の中で赤ちゃんを育てることを考えると、全て順調に行っても3〜4年後の出産ですよ。

ちなみにあなたは今、何歳ですか?

そして4年後に出産可能だと思いますか?


まずはしっかりと終わりを思い起こすことからはじめ、

そして最優先すべきことをちゃんと優先しましょうね!

あ、そろそろ動かなきゃ💦 と思ったら

荻田由佳の無料婚活カウンセリング@zoom

お申し込みはメールでもLINEでもお電話でもOK

お待ちしております♪

明かりを見つめる仲良し雪だるまのカップル

幸せな結婚のための「7つの習慣」

成功哲学の「7つの習慣」から学ぶこと

世界的大ベストセラーのビジネス書、「7つの習慣」は読みましたか?

経営に関する成功哲学であり、自己啓発書でもあるのですが、筆者の力量がものすごいので、これって人生のほぼあらゆる場面で当てはまる内容だと、私は思います。

著者はハーバード大学のMBAを取得した超エリート、スティーブンRコビー博士。

ご専門は、経営管理と組織行動学。

そしてモルモン教の信者であったことでも知られています

モルモン教がどんなものなのかはよく知りませんが、

人間のちっぽけな欲求の根底にあるものを深掘りして、

悔いなく人間らしく生きる方法について考える

という点では、とても共感できるものがあるのです

ましてやこれから結婚して家庭を持ちたい、とお考えならば

婚活にこの7つの習慣を生かさない手はない!!

でもちょっと内容が抽象度が高くて、とっつきにくいところがあるので、婚活向けにやさしく解説してみます

かなり私の独断と偏見も入っているかもしれませんが、一人でも多くの結婚したい人へ、最速で幸せな家庭生活をお届けしたい!✨という強い強い思いの元、書き留めていきますのでご容赦くださいませ😆

7つの習慣の前提

まず最初にお伝えしたいことがあります

7つの習慣の前提となる考え方、インサイドアウト(うちから外へ)を持ってください

真に幸福な人生を生きるためには、自分の内側、つまり思考から変えていくべし

ということです

成功者の行動だけを真似したり、成功者の見た目だけを真似してもダメってこと

それでは、世界でたった一人のあなた」にとっての真の幸福、本当の意味での人生の成功は手に入れられないんですって

内側(考え方)から先に幸せになる思考を目指し、習慣化することで

結果的に、物質的にも環境的にも幸せな生活を手に入れられます

その逆はありません

物質的な成功(お金やスペック)だけを先に手に入れても、

後から身も心も満たされる結婚は訪れない

と心得てください

思考を書き換えよう

婚活が長引く人、なかなかプロポーズされない人に共通の特徴として

リッチな何不自由ない贅沢な結婚生活

なんにもしなくていい怠惰な暮らし

という物質的な豊さや、目に見えて楽な生活といううわべの成功だけを求めています

どう生きるべきか、自分が人としてどうありたいのか、という、人間らしく生きていくための【思考】がけ落ちているのかもしれませんね

人間は、食べて寝るだけの家畜じゃないのです

ただ可愛いだけの、ペットとも違います

人格がある以上、人間らしい思考をもち、それによって品性を保っていなければ、

男女はお互いにむさぼり合うだけの関係になってしまい、すぐに飽きが来ます

男性は女性の肉体に飽きるし、家事をやってもらって当たり前になる

女性は男性に触れられるのも嫌になり、お金を稼いでもらうことが当たり前のものになる

そうやって、不満と愚痴だらけの家庭になってしまいますよ

これから婚活をする皆さんは、そんな家庭きっと嫌ですよね?

でしたらぜひ、ご一読いただき、できれば何度も読み返してみてください

7つの習慣とは

やっと本題です

思考を書き換えると言っても、そんなに難しいことではないので、

私と一緒に一つ一つ一緒に学んでいただけたらと思います

そういう私も、日々まだまだ実践中ですけどね!

7つの習慣はこちらです

▼私的成功(個人的な達成による幸福)
第一の習慣:主体的である
第二の習慣:終わりを思い描くことから始める
第三の習慣:最優先事項を優先する

▼公的成功(パートナーとの関係における幸福)
第四の習慣:Win-Winを考える
第五の習慣:まず理解に徹し、そして理解される
第六の習慣:シナジーを創り出す

▼再新再生(幸福な状態をキープするための習慣)
第七の習慣:刃を砥ぐ

個人的なレベルの成功が私的成功(1〜3の習慣)

他者との関わりの中での成功が公的成功(4〜6の習慣)

そして最後7つ目の習慣は、継続的改善 (Continuous Improvement)ですが、一般的に

「再新再生」と訳されています

逆英訳するとリニューアル、リプロダクトってとこでしょうか

家庭の平和、良好な夫婦関係は日々の努力によって更新され続けるものなんですよ〜ってことですね

では次回から早速、【第1〜第3の習慣 for 婚活】に入りますよ😆

結婚力はコミュ力である!上級編

本気交際でのコミュ力実践編

上級編の内容は

1、好意はさりげなく伝えること

2、言葉の意味を正確に理解すること

3、会話から相手の価値観を読み取ること

4、会話によって快楽を与えること

この4つです

難しそう?いえいえ、そんなに難しく考えなくて大丈夫です

一つ一つ紐解いていきましょう

海辺のレストランで乾杯をするカップルの手元と夕焼け

今実際に婚活をしていて、交際相手がいる人にはイメージがしやすいかもしれません

まだ婚活はこれから始めようかな、という方は心構えとして覚えておいてね

好意はさりげなく伝える

婚活していると、運よくとってもお相手のことを好きになるケースがあります

人を好きになることはいいことです

心がウキウキして楽しいし、お相手とのデートの前はドキドキして眠れないかもしれませんね

瞳はキラキラと輝いて、毎日が楽しくなりますよね

でも、会ってすぐ『何がなんでもこの人と結婚したい』

そう思う時、少し冷静になって欲しいのです

特に女性は、お相手の条件やぱっと見の印象、そして人によってはちょっと優しくされただけで惚れてしまう人もいます

それって少々危険⚠️

だって、お見合いして1、2回のデートでそんなに大好きになるって考えにくいもの

まあ顔が好き、とか声が好きとか、なんだかフィーリングが合う

それも大切ではありますが、

本当に信頼できる人かどうか、少しだけ疑って見る必要もありますよ

だって、結婚って人生をかけた大きな選択なのですから

中には会う会う人すぐ好きになってしまう会員様もいます

おそらくそれは

誰でもいいから早く結婚したいと言う強い願望

自分が選ばれないのではないかという不安

この二つが本心に潜んでいるのかも。

自分でも自覚するときは、一旦恋心にブレーキを踏んでみましょう。

『大好き!結婚したい!』

と猛アピールする前に、一旦あなたがお相手の何を知っているのか、そして知らないのか、クールダウンが必要ですね。

仲良しハリネズミのカップルとどんぐり

恋は脳の勘違い

脳科学者に言わせると、恋は、脳が作り出す妄想だそうです

いわば砂のお城

妄想によって、興奮状態になった脳がホルモンを大量に放出させ、ドキドキしたり眠れなくなったり、人によっては妄想列車(笑)を走らせたりするのだそうです

だからね、ハートが熱くなりすぎている時ほど、気を付けたほうがいいんです

入籍して一緒に住んだ途端に、

なんでこんなやつと結婚しちゃったんだろ?

ってなってしまったら、そこから先ずっと苦労しかないですよ

逆に、結婚したばかりの時はそんなに有頂天でなくても、

思いやりと信頼を積み上げて長い時間を築いた愛情は、

しっかりとした丈夫な家のようなもの

土台づくりから時間をかけて築いた家なので、ちょっとやそっとでは壊れません

かと言って、猜疑心(疑う心)剥き出しでは、永久に結婚もできないでしょ

だから、好意はさりげなく伝える、くらいがちょうどいいんです

振られて泣く女性

女性からの猛アピールは失敗しがち

100%ではありませんが、多くの場合、女性側が一方的に舞い上がって、『好き好き』言ってしまうと結婚はまとまりにくいものです

理由は

何か訳ありなんじゃないか?と男性の方が警戒してしまうから

よっぽどモテないとか、借金や病気など隠しているとか、妙な勘ぐりをさせてしまう恐れ有り、です

もう一つは

好きな女性を自分が追いかけてものにする、と言う楽しみがなくなってしまうから

古臭いようですが、やっぱり男性の狩猟本能は大切。

あなたが女性なら、自分からはほのかに伝えるだけで、あとは男性に追わせるのがスタンダードな正攻法です

そしてまた、この人と結婚したい!と男性が積極的に決断しないと、結婚話は前へ進まないのです

夢を抱く男性

男性と女性は、エンジンと車体

車に例えると、そんな感じでイメージするといいかもしれません

場合によっては、男女で役割が逆かもしれませんけどね

恋愛と違って、結婚は人生を前進させるものですから、二人がうまく役割分担をしないといけないんですよね

二人ともエンジンでも、二人とも車体でもダメです

あとは、お金と愛情というガソリンが必要

ガソリンなしで車は走らないように、お金と愛なしに結婚生活はあり得ませんよ

どんなふうに役割分担をして、燃料をどう使って車を走らせていくのか、それも会話によってきちんと確かめましょうね

ドライブデートするカップル

来年こそは運命のお相手と結ばれましょう

今年はコロナのどさくさで、身動きが取れなかった

そんな人も少しずつオンラインでのおしゃべりに慣れて来ていたり

毎日一人ぼっちの生活に限界を感じていたり

今の生活様式が定着して来た、と同時により一層パートナーの必要性を感じているのではないでしょうか?

ぶどうの樹にも、お問い合わせや、入会前のカウンセリング相談が増えて来ています

新年は1月4日から、ご予約承りますよ〜

荻田由佳のプレ婚活カウンセリング

1月4日からご予約可能です

荻田由佳のプレ婚活カウンセリング

結婚を叶える最強の方法

夢を叶えるのに最も大切な力を開花する方法

ってなんだと思いますか?

それはね、まず

五感を研ぎ澄ますこと

なんです✨

実は今日また、人気俳優育成コーチの松本邦裕さんとお話ししていたのですが、アップルコンピュータの日本法人代表を務めていたカリスマ実業家、前刀 禎明さんへ直接質問して、その場でご回答いただいたお言葉だそうですよ

これって、婚活も同じだと思いませんか?

お相手の行動をよく見て

お相手の話と声をよく聞き

お相手の匂いを嗅ぎ

お相手に触れて

お相手と一緒に食事を味わう

ちょっと良いかも!と思ったらまず最低10人はそうやって五感開発デートをしてみましょう

勘のいい人なら多分5人目くらいから、自分と相性の良い人を見分ける力がついてきます

そしてね、、、

ここからが大切なんですが

5感をフル活用して研ぎ澄ませていくとやがて

第6感が目覚める!

のではないかと思います。

ってことで、わたし荻田と、松本先生の意見が一致しました

第6感って、いわゆるあてずっぽうなんではなくて、5感をフル活用して鍛えあげた結果、最速でそれがわかるようになる、と言うある意味副産物なのかも。

と実際に成婚している会員様たちをみていて思うのです

この第6感が目覚めてくると婚活ではずいぶんショートカットができるようになります

お見合い、もしくは最初のデートで、相性の良し悪しがかなり正確にわかるようになってくる

からです

だから、

😭 特に嫌じゃないけど、何かが足りない相手とずるずる付き合ったり

😭 一方的に盛り上がっちゃって、交際終了されて愕然としたり

と言うとっても悲しい遠回りが避けられます

最短・最速で幸せな結婚を叶えたい!

これがわたくし荻田の、切なる願いであり、ポリシーです

自力で魅力を開花させて、自力で自分にあった良い人にたどり着けるならば、私たちアドバイザーは必要ないと思うのです。

自分でも気付いていない魅力や

自分ではスルーしてしまうやらかし💦

お見合いやデートの時お相手の何をみて、自分の何を見せるのか

はじめての婚活では一番大きい壁となる点が、そこでなんですよね。

ボーッとお見合いをして

なんとなく交際をして

気がつけばフラれた

と言う、時間もお金ももったいない、無駄遣いはやめませんか?

お見合い、交際は真剣勝負。

といってもロールプレイングゲーム感覚で、エンジョイしながらで良いのです。

🌟荻田とのお見合い&デートの振り返りで、五感のチェック

どんな話をしたのか、どんな気分になったのか、その時あなたはどう思ったのか

デート後の報告ではそんなお話をお聞きしています

五感を大切にすることの本当の狙い

特別大公開です(笑)

五感を大切にすると言うことは、周りがどう思うかではなく、あなた自身がどう感じたのかどう反応したのかをクローズアップするということ

つまりは、主体的に選択するように促しています

主体的に結婚相手を選ぶ

これが狙いなんです

「やだな〜おぎたさん。そんなこと、とっくにできてますよ」

って思っているでしょう?

ところがね、年収やら会社名や大学名に振り回されているうちは、親ごさんのご期待やお友達のマウントが相当気になっているということ

意外と人って、主体的に選び取っていないのです

あるいはお相手任せで、お見合いから交際へ進むか否かの判断を、自分でしない場合もこれに当てはまります

そうすると生じる大問題があるのです

結婚相談所あるあるの一つですが、

😭 年収も身長も学歴も、条件は全部クリアしているのに、どうしても生理的に無理なんです

😭 絵に描いたようなハイスペだし、我慢して受け入れようと思ったけど、やっぱり無理なんです

ってことがおきちゃうんですよ

これってお相手の男性にとっては意味不明だし、交際した約3ヶ月は水の泡

本当にお相手を傷つけてしまいますよね

そしてなんといっても、婚活をしているあなた自身が一番損です

時間=若さという貴重な財産を、結婚する気もない相手のために消費してしまっているからです

もうわかりますよね、主体的であることの大切さが!

主体的選択の大切さ

世界中でセンセーションを起こし、今や幸福な生き方のバイブルともなっている「7つの習慣〜人格主義の回復〜」(スティーブン・R・コヴィー著)を読んだことがあるかたならピンとくると思いますが

第1の習慣 主体的である

これが幸福な人生を生きていくためには欠かせないものです

そのためには、まず自分が主役の人生を生きましょう

結婚は、あなたご自身がするものです

親でもなければお友達でもないですものね

まして、世間などという実態のないものに振り回されずしっかりと自分の目で見て、耳で聞いて選びましょうね!

パラダイム激動の瞬間

これから婚活をするなら知っておいていただきたいこと

それは、、、価値基準が大きく変わろうとしている瞬間ですよ、ということ

この新型コロナウイルスの感染拡大真っ只中の時代、

そしてさらにこれからの人口減少や、同時に進んでいるAIの発展の時代

今まで必要不可欠とされていた仕事が、過去の遺物になるリスクがあります

例えば

大企業のサラリーマンが、合併吸収で今の場所がなくなったり

大手航空会社のCA(スチュワーデス)さんが、家電量販店の販売に人事移動させられたり

新幹線ですら運転手要らず、 AIによる自動運転に変わるこの時代、今まで『ハイスペ』とか『エリート』と呼ばれていた職業が、アナログで不要な過去の遺物になってしまうかもしれないのです

もうこれはリスク、ではなく現実なんですよね

じゃあお相手をどう選べば良いの?

ってそれはもう、

🌟人柄(嘘をつかないとか、協力できるとか、思いやりがある、責任感があるなど)

🌟ポテンシャル(潜在能力)も含めた職業スキル

🌟あなたとの相性

この3つでしょう?

ポテンシャルを読み込むのは、一人では難しいかもしれませんね!

アドバイスはお任せください

財産は?ないよりあったほうがいいよね?

と思われるかもしれませんが、なまじ過去に築いた財産にしがみついている人ほど、傾向としてはかなりお金にシビアです。

せっかく築き上げた山(=財産)を切り崩したくない

そう思うのが、普通の感覚だからです

平たくいうと、資産家ほどドケチな人も多いものですよ😅

もちろん気前のいい人もいます。

みんながみんなではないですけどね!

こんな時代こそ結婚したい

しかしとんでもない時代になりましたよね

そう思いませんか?

こんな時代だからこそ、一人で生きていくには相当な覚悟と才能が必要です

ちょっと一人でやっていく自信はない

できれば一緒に戦ってくれる人が欲しい

そう思うならば、1歳でも1日でも早く婚活を始めましょうね✨

もちろん、ベビーが欲しいならなおさらです❗️

荻田由佳のプレ婚活カウンセリング

おかげさまで入会前の無料面談は人気殺到につき、20代30代の女性を優先させていただいております

勝手を申しまして、誠に申し訳ございません

少しでも気になる方は、一度お電話での面談後、zoomまたはご来所でのカウンセリングをお勧め致します

20代で婚活をスタートすべき理由

結婚はまだまだ先の話!その考えで大丈夫?

今20代の女性にお伝えしたい

結婚を考えているならば、躊躇せず早い方が良いです

大学や大学院に入学していたら、

え〜だって私まだ学生だし

卒業したらあんな仕事やこんな仕事をしたいし

って思っているかもしれませんね

卒業して社会人となって1、2年目なら

もっと先輩みたいに「できる人」になりたい✨

と仕事での活躍を夢見ているかも

「仕事ができる人」を目指すのもいいのですが、ちょっとでも赤ちゃんが欲しいなら

25歳までに産むことを目指す

これ断然おすすめですよ

今どきの「本当にできる人」は、赤ちゃんを生みながらもキャリアアップをあきらめないのです

そして

人間を産んで育てる

それ以上にクリエイティブで意義の大きい人生の大仕事は、他にはそうそうないのです

パパママに手を繋がれた可愛い赤ちゃん

日本は世界一の不妊大国

世界的に見ても、不妊治療がトップレベルのこの日本

しかもセレブだけでなく、一般庶民も積極的に導入しています

ところがその不妊治療の成功実績では、なんとワーストワン

正解でほぼ1番進んでいるにもかかわらず

ちっともいい結果が出せていない

なぜかって二つの理由が叫ばれています

・結婚の高齢化

・ストレスが多く体質が悪化

結婚の高齢化はとりも直さず、卵子の高齢化です

赤ちゃんのもととなる卵子がおばさんでは、結局どんな最先端医療でも難しいのが現実

また、ストレスとは仕事のプレッシャー、人間関係などの精神面だけでなく

・スマホ依存などデジタル汚染によるストレス

・食品添加物を、無自覚にかつ多量に摂取することによる内的なストレス

・大気汚染、騒音などによる環境ストレス

これらの積み重ねは、若ければ若いほどストレスの蓄積が少なくて、妊活には有利、そして害が赤ちゃんに及びにくいと言うわけなのです。

実は2700人の体質改善を見てきた、妊活専門の体質改善のプロ鍼灸師に直接お話をお伺いしたところ、20代の方ならば、体質改善も約3ヶ月で完了するそうです。

これが40代ともなると蓄積した分だけリセットに長い時間がかかり、最短で8ヶ月はかかってしまうとのことですよ!ただでさえ急がないといけないのに厳しい現実ですね

ストレスに苛まれている女性

さらに不妊を加速するもの

さらに、本来ストレスをリセットしてくれるはずの睡眠の質が落ちている可能性も挙げられます。

無自覚な睡眠障害による、睡眠の質の悪化

睡眠時無呼吸症候群

って聞いたことはありますか?

もしもいびきを指摘されたことがあるのでしたら、一度耳鼻科か歯科への受診をおすすめします

ベッドの上で伸びをする綺麗な女性

さらに、逆説的ですが、不妊治療があるから大丈夫さ、と言う油断が結婚を送らせ、不妊を加速させている面もあるでしょう

また、寝る直前までスマホを握り締めている生活では、睡眠後も十分に脳が休まらず、女性ホルモンの分泌が滞りがちなんだそうですよ。

寝る2時間前にはスマホを触らない習慣、つけましょうね!

ストレスから解放されて、女性ホルモンによる美と健康を手に入れられますよ

スマホを手に持つ働く若い女性

婚活をしながら妊活準備を

ぶどうの樹では、婚活をしながら、つまり結婚する相手を探しながら、妊活に向けた体づくりをおすすめしています

つまりは言い換えると、血巡り美人になって授かりやすい体質になろう!と言うことなんです

血の巡りをととのえると、血液の状態が良く循環がスムーズになり、

🌟まず顔色が良くなって瞳がキラキラします

次に

🌟冷え性がなくなり、生理痛や肩こりが緩和されます

🌟女性ホルモンの働きが活発になり、適齢期の男性を引き寄せます

要するに、モテ出す、と言うことなんです

男性にキスされて、愛されている女性

婚活は、急がば回れ!!

最速で成婚を目指しているならば、まずは体質改善、健康づくりから初めるのが理にかなったこと

そうは言っても

一見マツエクやメイクなど効果がすぐ目に見えるものと違って、遠回りに思えるかもしれません。

でもお年頃の男性は、お化粧やファッション以上にあなたの健康的でナチュラルな笑顔を観察していますよ。

そして結婚は人生のゴールではなくスタートである

と言うことを考えると、さっさと自分が健康な体になって、結婚相手も一緒に健康にするほうが賢明ではないでしょうか?そうすれば

認知症や骨粗しょう症などに結婚相手がなって、その介護をしなければいけないと言うリスクも減らせますからね

人生の早いうちから健康づくりができる達人を目指すことは、

まるでブーメランのように自分の老後の幸せに帰ってくる、と言うわけですよ!

季節の食材を使った健康的な食事

20代での婚活はちっとも早すぎません

自然妊娠にかかる平均期間は1年半、妊娠から生まれるまで十月十日(とつきとおか)ですから、実際に生まれてくるころは、結婚から2、3年は経過していると言うことです。

あなたが今28、9歳だと油断していても、婚活して結婚できるまで一年かかったらさらにプラス1歳。

婚活約半年〜1年

妊活1.5年

妊娠10ヶ月

で短くてもトータル2、3年は余裕を見ておいてほうがいいですよ〜

そう考えると、大学出て就職してすぐに結婚かあ

中々現実は厳しいですね。

とりあえず、嘆いてても仕方がないから、妊活準備だけはしておきましょう!

大丈夫、副作用は「健康な体になる」ってだけですから!笑

海辺で抱き合う新郎新婦

🌟お知らせ🌟

妊活準備のためのお話を、zoomで開催します

「いつかママになりたい」婚活女子のためのお茶会

1月9日土曜日 14時〜

#ハイクラス女子会

ですので、ご興味の方は、ページ一番下のLINEお友達追加して、「お茶会参加希望!」とメッセージをくださいね。女性限定ですのでご了承ください。

すでにハイクラス女子会にご入会の方は、事務局へ「ママになりたいお茶会参加希望!」のご連絡をお願いいたします✨

危険な婚活ダイエット

婚活でモテる理想体重

痩せればいいてもんじゃないんです

異性にモテる体型というのが、統計的に明らかになってるんですよ

それはね、、、

BMI値が20〜22

なんだそうです汗

身長158cmならば、体重50〜55kg

ってところ

これよりも細すぎても、太すぎてもいまいちモテないのですって

これ美容業界じゃ常識中の常識

モデルを目指すならもっと痩せた方がいいのかも知れませんが、結婚したいならこの辺りの体重を目指してね!

自分のBMIと適切な体重を知りたければこちらでチェックしてみましょう

男性の場合も大体同じだけど、男性の場合には特にウエストと肩幅の比率で肩幅が広ければ広いほどモテに影響するって聞いたことあります

いやいや、男性は年収でしょ

いやいや、コミュ力でしょ

とまあ、案外女性は外見以上に別のところを気にしているのでは?

という面もなきにしもあらず。

ただ極端に太っていたり、痩せているのは、男性も女性もモテません。

結婚とは、長い長い人生という旅の道連れ。

病気でお相手の看病ばっかりしている人生をあえて誰も選ばないんですよね。

そういう意味では、

モテる体型=健康的な体型

と言ってもいいのです✨

妊活を考えているならBMI大切

もしも赤ちゃんが欲しいならば、ちょっと真面目にBMIを気にした方がいいですよ

ちなみに…

妊娠しやすいと言われているBMIは20〜24

つまりはモテ体型とほぼかぶるんです😂

なんのための結婚って、私たち人間もDNAのゆりかご

やっぱり子孫を残すことが最大の目的になってるんですよね

(そうはいってもめちゃ太っているのに、あるいは痩せているのにジャンジャン妊娠して出産している人もいますから、生まれつきの体質やストレスなども大きく影響はしているようです)

婚活ダイエットが危険

危険な理由はズバリ、ダイエットに集中しすぎて妊娠しづらい体になってしまう可能性が大ってこと

自ら不妊状態を作り出すことをやってしまうからなんです

例えば

・同じものばかり食べるダイエット

・グルテンフリーダイエット

・断食ダイエット(ファスティング)

・カロリーゼロ食品の多量摂取

・タバコで痩せるダイエット

これ、全部やめておきましょう

グルテンにだって、鉄分や葉酸、亜鉛が含まれているのです。

カロリーゼロ食品の危険性は、まだ議論になっているところですが、人工甘味料は食品添加物ですので毎日大量に撮るのはやめておいた方が賢明です。

とにかく

🌟栄養の偏りをなくす

🌟有害なものを摂取しない

この二つは健康管理の面でも大前提ですよね〜〜

そもそも栄養失調な現代人

ほとんどのお年頃の男女が栄養不足に陥っているそうです

いやいや、自分食べすぎちゃってて、腹が出てるんで💦

ってちょっと待って。それって糖質と脂質にばかり偏ってませんか?

忙しい現代人は、手軽に手に入り、短時間でパッと食べられる食事をついついながら食いしがち

そうすると

菓子パンとかラーメン、うどん蕎麦カレー、丼ものパスタ、ハンバーガー

こういう食事を炭酸飲料やコーヒー、あるいはビールやストロングチューハイでほとんど噛まずに飲み込んでたりしませんか?

だから5大栄養素を満足に取れていないのに肥満になるんです💨

5大栄養素って?

家庭科で習いませんでしたか?

炭水化物、脂肪、タンパク質、ミネラル、ビタミン

これが5大栄養素です

よく野菜ばっかり食べてダイエットしている女性がいますが、体を作る基本材料となる、タンパク質や脂肪をとらないと、野菜に含まれるミネラルやビタミンは仕事をしません。

体をお家に例えると、

柱や壁をつくる材料が炭水化物、タンパク質や脂肪

特にタンパク質は上部で健康体を作るのにとても大切です

ミネラルやビタミンは、壁や柱を助ける補助的な働きをするのですって

そもそもビタミンCって、お肉や魚、大豆製品などに含まれるタンパク質と一緒にならないと仕事をしないってご存知ですか?

おすすめのダイエット

荻田がおすすめするダイエット法は、

何月何日までに何キロ痩せるのか、ある程度長期スパンで計画する方法

間食やダラダラとお酒を飲むのをやめるだけでも、だいぶ違ってきます

体質にもよりますが、

朝起きてすぐお水を飲み、30分間運動する

これだけで食欲を抑える効果がありますよ(ウエルネス専門の先生に教えていただきました!)

そして、30分早く起きるために、30分早く寝ましょう!

良い睡眠を一日6時間以上とることで、睡眠中に分泌される成長ホルモンの働きで、食欲が正常にコントロールできるようになって、不必要に食べたくなることがなくなります。

ぐっすり眠るために、寝る1時間前にはスマホいじりはNGね!

一番ダメなのは

痩せるために食事を抜く

痩せるためにハードな運動をする

です

なぜって、続かないからです💦

食事を抜くと、体は少ない量のエネルギーで済むように、代謝を落とします。

そうするとカロリー消費しにくい体質へとだんだん変わっていき、やがて太りやすい体質が出来上がってしまうのです。

あまりにもハードな運動も、内臓に負担がかかるのでおすすめできません。

持論ですが、一生続けられるような、無理のないダイエット方法、サステナブル(持続可能)な痩せ方をして、それを習慣としてずっと続ける。これが心身ともに負担が少なく、健康にも良いですよ!

健康はストックできない

無理なダイエットは必ずリバウンドがきます。

だから、断食や糖質を一切取らないなどの極端な方法はしない方がいいのです。

🌟日常的な軽い運動

🌟早寝早起き

🌟正しい姿勢と呼吸法

🌟人工的なものをなるべく食べない

🌟よく噛んで味わって食べる(スマホをいじりながら食べない)

この5つが大切です

あとスペシャルな裏ワザとして

理想の体型をしている、憧れの人の写真を毎日見る!

これおすすめです

スマホの待ち受け画面でも、パソコンのスクリーンセーバーでも、ポスターを貼る、でもいいのです

脳内に理想型を画像としてインプットして、体が真似したくなるようにしましょう

テンションも上がりますしね!

一番効果があるのは、やっぱり恋心

婚活をしているのだから、異性と会うチャンスはありますよね?

次のお見合いやデートまでにお腹を凹ませたい

とか

お相手の誕生日までに素敵になってみせたい

など

ダイエットの目的が明確なほど、モチベーション維持できて成功しやすいですよ。

スタイルがよくなった花嫁姿、花婿姿の自分とお相手を想像してみて!!

成功しない理由がないでしょ😆

ご成婚が先か、ダイエットの成功が先か

ぶどうの樹では、早い方で婚活のスタートから3ヶ月、平均でも1年以内でご成婚しています

ダイエットスタートと同時に、婚活もスタート。

異性からの視線でさらにメキメキときれいになっていますよ!

目標体重になる前にご成婚されるかもしれませんね😉

もしよろければ、このページの一番下からLINEのお友達登録をしてね!

お役に立てる婚活の情報を届けしますよ😉

女優級の魅力を目指そう

女優級だなんて、大袈裟で笑っちゃう?

実はわたし荻田は、いろんなジャンルの専門家のお友達がいるのです

先日たまたま「売れっ子俳優育成コーチ」として長年レッスンをしている友人と久しぶりに話す機会があり、

婚活と女優の育て方はとても共通していることに驚いたので、ブログに書くことにしました。

結論から言うと、意外にも

売れっ子の俳優になるには絶対キャラを作ってはダメ

なんだそうです

普通分かりやすいキャラを作った方が、売り出しやすいように思いますよね?

でもダメなんですって

ざっくり俳優の魅力の掘り出し方、いわば原石の磨き方3ステップをあげると

1、本人の内面や子供の頃の思い出までを深掘りしていく

2、本当に心底大切に思っているもの、絶対にぶれないこだわりを見つけ出す

3、そのこだわりに焦点をあてて、自然体で一番楽しくいられる状態にプロデュースする

事務所からの個性の押しつけや、これがウケるだろうと言うキャラ作りは無理が出て続けられないし、必ず破綻してしまうときがくるそうです

でも、自分で「自分の自然体」を歪めたり、長年人前では押し殺していて、どんどん見つけにくくなっているケースも多々あるのですって。

これって婚活もまさにそう

皆さん家族や社会から求められる役割や「立場」にがんじがらめになっていて、素の自分を忘れているんですよね。

毒リンゴを手にした女優

オンリーワンへのこだわりが大切

例えば先日

理想のお相手について話す時

「父がこういう考えだから、こういう条件の人でお願いします」

と大真面目におっしゃる方もいました

結婚相手だけでなく、仕事に対するスタンスも親がこういうから、こうなんです

と、口では言いつつもなんだか不満そうでした

親御さまにとっては大切なお嬢様、もちろん条件は最高であって欲しい願いはよくわかります

でもあなたご自身が親に認めてもらえることが、結婚において一番大切な条件になっていませんか?

そして最近増えているのが、SNSの無言の圧力

友達がFacebookで結婚報告して赤ちゃんを抱いていたから、自分も結婚したいと言った声

「あの子には負けたくない」

その考え方では、幸せになれませんよね、なかなか

俳優になるのも同じ

誰かに負けないように、誰かに評価されるようにではなく、自分を自分らしく一番魅力的に見せる工夫が必要なんだそうですよ

月並みですが、ナンバーワンよりも世界にたった一つの花、オンリーワンを目指しましょう

オンリーワンを指し示す女性

徹底的に「見え方、見せ方」を知る

内面を掘り下げる一方で、自分が周りからどう見られているのか

特に異性からはどう見えているのか

客観的に知ることから、自分磨きはじまります

売れっ子女優になるための最初のレッスンは、鏡を部屋中に置くことですって

玄関にも、キッチンにも、食卓にも、トイレにも!

徹底的にどう見えているのかを気にしてみましょう

その上で、「自分らしさ」を発掘して、イメージをすり合わせたり、ギャップを磨いていくのですって

自分磨きをする婚活女性

表情こそが「一流の女優」を作る

あなたはご自分の油断している時の表情や、考え事をしている時の表情、ご存知ですか?

24時間365日、世界に向かってさらしている、あなたのお顔。

実は一番見てないのはあなた自身なんですよね。

そしておうちにいる時の表情や姿勢や服装は

結婚したら、お相手に全部見せることになるんですからね!笑

もちろんかっこつけすぎて疲れるのはNGですが、

普段から素敵な表情や、素敵な姿で過ごしている人は、いざと言うときに強いです。

笑顔や良い姿勢が無理なくできれば、こんな素敵なパートナーはいません

そもそも

客観性のない自分磨きは、単なる自己満足です💦

お金もかけず、今すぐできる最高の自分磨きとして、鏡を部屋中に置くことをお勧めします

表情のレッスンをする女性

欠点も見せ方次第

例えばここに、ちょっといびつな形のリンゴがあります

「あ、これ不格好なリンゴですけどどうぞ」

と言ってプレゼントされたら嬉しいですか?

ましてお金を払ってまで欲しいと思いますか?

でももし、

「形はちょっと悪いけど、その分最高に美味しいリンゴ」

といわれたら、形が悪いことさえもむしろプラスに感じませんか?

例えば

「あのー、わたしって字が汚いんですよー」

と開き直っていうと、頭まで悪そうですが

「私字が上手じゃなくて恥ずかしい。綺麗な字に憧れてるんです」

と言ったら下手なりに一生懸命書いた字が愛おしくなるというもの

例えばNHKの朝ドラで「あまちゃん」を主演を演じた能年さんは、それまで何年もオーディションを落ち続けたそうですが、彼女の持つ

「どんくさいけどひた向きで、一所懸命なところ」

にフォーカスして、むしろ上品ぶらずに本来の魅力を伸ばし、それにハマる役を探して応募したところ、見事主役をゲット。

その個性は、欠点でもあり同時に得難い魅力となって世の中に愛される唯一無二の女優となりましたよね

夕陽に向かって手を広げる女性

オードリーはコンプレックスの塊

ご存知ですか?

元々オードリーヘプバーンがデビューした時代は、マリリンモンローのようにセクシーでグラマラスな女優が超大人気でした。

一方オードリーヘプバーンは

✔︎長身でガリガリ

✔︎エラが張っていて目がぎょろぎょろ

で、まず売れないわあ!と誰もが思ういわば時代の逆風を受ける外見。

彼女自身コンプレックスの塊りだったそうです

でも演じることの魅力に目覚めた彼女は、

✔︎言葉の発し方やかわゆいポーズ

✔︎ファッションと立ち居振る舞い

など、スタイルや骨格以外の全てを使って、特に表情と仕草で、全く新しい女性らしさを創造したのです!

むしろコンプレックスがなければ、あのオンリーワンの魅力はなかったかもしれませんね。

そしていわば欠点があればこそ、唯一無二の彼女らしさに人々は夢中になったのです。

自分がよくわからない人急増中

そもそも自分の魅力って?

結婚相手としての自分の、長所も短所もいまいちわからない

恋愛をしたことがないから、異性からどう見られているのか想像もつかない

なんてお話も近頃は聞きますよ

さらには

自分でも蓋をしていたけど、過去に何かトラウマを抱えていたり

誰にも言ってないけど密かにどうしても叶えたい夢があったり

一人ひとりの人生にドラマがあり、個性は本当に人それぞれ

だから、万人向けのノウハウ本を読んでもうまくいかないのです

自分で自分の背中は見えませんからね、一人で悩んでいないで、どうぞお気軽にご相談ください

この人とならきっと幸せになれるかも

って本当に腹落ちする相手との結婚をしたいなら、自分の主観プラス客観的な立場からのアドバイスが必要なんですよね

理想の相手との結婚式

婚活は最高のエンターテイメント

婚活は、いわば自分が主役の舞台。ある意味で、最高に贅沢なエンターテイメントだと思います。

婚活をしながら、自分自身の魅力に出会える

今まで無視してきた自分の本当の気持ちと向き合える

そして、輝く未来に向かって思いっきり手を伸ばせる

だから婚活って、本当に楽しいのよね〜〜✨

出会ったり、別れたり、ちょっぴり疲れる夜もあるけど、最後笑顔でぶどうの樹を旅だっていく会員様は、本当に充実した良いお顔なのです😉

是非婚活を楽しみにきてくださいね!

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いつかはママになりたい!

結婚して自分の赤ちゃんが欲しい

赤ちゃんを産んで育てること

つまりママになる、パパになることって、叶えておきたいプライスレスな人生の経験

そう思っている方、多いのではないでしょうか?

私のところに入会される方も、ほとんどの女性は「赤ちゃんが欲しい」というのが結婚したい最大の理由だったりします

ああ、それなのに、

✔︎ 妊娠、出産の現実についてあまりにも無知

✔︎ 妊娠が遠ざかるような生活を続けている

✔︎ 不妊治療をすれば何歳でも授かると思っている

方が多いようです。

今日はもしも早く赤ちゃんが欲しいなら、婚活をしながら準備しておくべこことをお伝えさせていただきます

木漏れ日の中大きいお腹を抱える妊婦

仕事との両立はどうするか問題

妊娠適齢期は、お仕事でも大切な時期。

仕事との両立に悩んでいる方、多いのではないでしょうか?

先日、就職活動中の若い女性が、トイレで出産して赤ちゃんを捨ててしまうという痛ましい事件が起きました。彼女いわく「子供がいると夢が叶わなくなる」

残念過ぎます。

私は本当にもったいないなあ、と涙がこぼれ落ちそうになりました

夢って意外と何歳になっても叶えられるものなんですよ、本当の話

80歳過ぎてからプロのカメラマンになったおばあちゃんもいますし、孫と一緒にファッションブランドのアイコンになっているモデルおじいちゃんだっています

それらのスーパーおじいちゃんおばあちゃんじゃなくても、普通に出産してから夢を叶えている女性は数多くいます。若い頃はごく平凡なOLだったりしますよ。

逆に、出産と子育てによって赤ちゃんが気づかせてくれることってものすごく多いと思うんですよね

だから、仕事でキャリアアップや夢の実現を望むからと赤ちゃんを諦めないで!と声を大にして言いたいのです

そして子供を産んでも大丈夫な環境で働いているならば是非お仕事は続けましょう!

ひょっとして難しいかも、という環境であっても、赤ちゃんを産むことが可能になる道を必死で模索するのです。案外今のご時世、前例がなくても道は開かれますよ!

スマホを手に働く女性

妊娠力は日々低下する

さて、夢を叶えるのと違って、出産は「いつでも大丈夫」と言うわけにはいきません

赤ちゃんを産むことって、本当に人生の一時期にしかできない大仕事なんですよ

20歳から35歳までが妊娠適齢期とされていますが、その間にも実は1日に約30個、1年で約1000個の卵子が消失します。※1

そして31歳からは、妊娠力が激減すると同時に、流産率も上がり出すのです。

40歳に至っては自然妊娠は奇跡、と理解した方が良いでしょう。

だからこそ、お相手が見つかったら速やかに子作りに入れるように「妊娠しやすい体つくり」をあらかじめ婚活をしながらしておいた方がいいのです。

15年にもわたるリアルな妊活、不妊治療のルポタージュを漫画にまとめた本を参考文献に上げておきますので、もし良ければご一読ください※2

上記著者は、マンガ家という不規則でストレスの多いお仕事が不妊の大きな原因だったのではないかとも読み解けます。

先にオチを言ってしまうと、妊活を続けてトータル1千万円以上を費やしたにもかかわらず、著者は妊娠、出産できないまま40歳を過ぎてしまいます。流産も経験します。

とうとう妊活をあきらめて、不妊治療を完全にやめ、夫婦で楽しく旅行や趣味に勤しむようになったらあっさり妊娠できたという結論です。

リラックスすることって、どうやら本当に大切なんですよ〜

(排卵をつかさどるホルモンの働きに影響するそうです)

可愛い赤ちゃんとパパママの手

ちなみに、今まで実際に

👶 40歳で妊娠は難しいと思っていたら、結婚して1ヶ月でできた!

👶 36歳で婚約中に妊娠して挙式はマタニティウエディングだった

という方もいましたよ。やはり婚活中から健康な体づくりをしていたお二人です。

まだまだ神秘に包まれた妊娠のメカニズム。

一つはっきりと言えることは、健康で健やかな体を作っておいて損はない!!と言うこと

汗を流す健康的な女性

健康で妊娠しやすい体つくりの大きな柱としては

1.温活

2.ストレス管理

3.栄養バランス

4.体力づくり

5.子育てに協力的なパートナー選び

この5つを意識した婚活ライフをすること。

もしもママになる夢を叶えたいなら、是非やっておきましょう。

な〜〜んていって、、

この5つは赤ちゃんができてもできなくても、婚活女子には絶対必要な5科目。

主婦になるには、高い健康管理能力が求められるのです!

そして、5つ目の、協力的なパートナーは人生のどんな局面においても絶対に必要な要素ですよ。

これからの厳しい時代を生き抜く上で、夫婦が一つのチームとなって困難に立ち向かう姿勢がなくては、結婚する意味があるのでしょうか?

協力できるパートナー

どんな時もお互いに助け合える人

これは、パートナー選びの絶対条件ですよ

年収や学歴以上にとてつもなく重要です

結婚すればすぐにわかりますからね〜

子供が生まれればなおさら、赤ちゃんの夜泣きを他人事のようにとらえて、無視するようなご主人、赤ちゃんが泣きじゃくってご飯を食べない時に手伝ってくれるパートナーでなくては、せっかく結婚してもすぐ離婚という結果が待ち受けているかも

現に今はせっかく結婚しても3組に1組の確率で離婚する時代です

仕事が忙しくて子育てを手伝えないなら、せめて人の手を借りてでもあなたに休息を取らせてくれたり、こまめに感謝と労いの気持ちを伝えてくれる、そんなご主人に育てましょう(笑)

仲良しカップル

お嫁さんの顔は旦那さんの通知表

念願叶って、あなたが結婚できた時から、あなたの顔は旦那さんの通知表です

幸せそうないい笑顔ができるということは、イコール旦那さんの勲章でもあるのです

是非幸せな結婚生活を送れるような、心構えを作っていきましょうね!

心の体質改善、お手伝いしますから!

最後に

もしも万が一妊娠できずに、パートナーとずっと二人家族でも、それはそれで趣味や仕事に邁進できて、充実した人生となります。

実を言うと、わたし自身がそうです。

ただし年老いてから面倒を見てくれる人(子供)がいないから、老老介護にならないためにもやっぱり健康に年老いていくことが必須なのです。

老後は二人で海外で優雅に暮らしたいね、と今から楽しい二人きりの老後プランを立てています。

わたし自身が、子供ができなかったらもうこの世の終わり、みたいに思い詰めていた時期もありましたから、妊活に悩みくるしみ戸惑うお気持ちはよくわかります。

だからこそ、いいパートナーでよかった!

ずっと二人でラブラブで暮らしていたい、そう思えるダーリンを選んで正解!!

なのです❤️

参考文献

※1「先生!わたしは妊娠できますか?」はるねクリニック銀座 理事長中村はるね・院長清水まゆみ著,主婦の友社,2017年

※2「妊娠したいすべての人へ妊カツ!」あらいきよこ著 はらメディカルクリニック院長 原利夫監修,小学館,2013年」

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