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さみしさ、不安からの脱出

コロナ生活になって、

自分はこのまま一生ひとりぼっちで生きていけるのかしら？

そう不安を感じている方が増えていますね。

家族や友人、職場で人と接していた時は

なんだかんだ刺激があったり、

会話をしていたりしますからね。

・

東京大学高齢社会総合研究機構の村山洋史・特任講師によると、

孤独というのはそれだけで健康に悪く、

死のリスクを高めるそうです。

今日は孤独のリスクについてご紹介していきます。

※ちなみに、「孤独」とは精神的な寂しさであるところの「孤独感」と、実際に社会とのつながりが希薄であるという意味での「孤立」両方を含む概念です

出典URL https://globe.asahi.com/article/12993641

一人暮らしの男女は危ない

仕事はオンライン、友達ともSNSでしか繋がっていない、

と言う人も増えているのではないでしょうか？

村山先生によると、

「社会的つながりの少なさ」が死亡率に与える影響を調べた研究は様々あります。結果は少しずつ違うのですが、それらを集めて分析した研究が2010年に出版されました（※1）。不健康の王道のような、喫煙、飲み過ぎ、太り過ぎ、運動不足よりも強い影響力があるという結果が出ています。同様に、「孤独」や「孤立」も、死亡率をかなり引き上げることが分かっています。

これだけで見ても、ひとりぼっちは危ないなあ、

と言うことが読み取れると思います。

時々、有名なカウンセラーさんでも

「さみしいから結婚したい

という自分中心な動機で結婚してはダメ」

と発言していらっしゃる方もいますが、

私は全然ありだと思います。

そもそも人間、いや生物にとって

最も重要なテーマは

【生存】すること。

勝ち負けとか、楽したい、リッチになりたいと言うのは一旦おいておいて、

・

さみしいから一刻も早く結婚したい！

・

という動機は、生存本能に直結した、至極まともな動機だと思います

SNSはむしろ孤独感を強める！？

今更SNSを悪者にするのはどうかと思いますが、

そういったデータもすでに出ているそうです（※３）。

例えば、Instagramに上がってくる、友達や知人のいわゆる「リア充」な画像にあせりや嫉妬心など、心の痛みを感じる事はありませんか？

一方発信している側も、SNSの中だけではすごく豊かで、【まるで成功者のように振る舞っている】自分自身に虚しさを感じていたりますよ。

これでは孤独は深まる一方ですよね。

リアルな人との繋がりとのバランス

対処法としては、SNSをやりつつも、

あなたが実際に言葉を交わせる人、

生身のあなたをちゃんと大切に考えてくれる人に

まず繋がりましょう。

前出の村山先生によると、

バランスさえ取れていれば、

SNSをすること自体に問題ないそうですよ。

そいう意味では、婚活って理想的なもの。

まずアドバイザーと繋がれますし、

《結婚を前提とした》活動をしている人同士が出会えるからです。

さみしい、孤独な今の環境を１８０度変えたいなら、

おすすめなのは婚活なのです。

いつかは結婚、なら今動こう

厚生労働省の調査によると、適齢期の独身者の９割が

「いつかは結婚したい」と答えています。

じゃあなぜ婚活をしないのかって、

多くの場合、いつかそのうち運命のお相手に偶然に出会える、という幻想を持ち続けているからです。

冷静に考えてみたら分かりますよね？

同じパターンの暮らしを続けていたら

運命の人に偶然出会うって、確率が低すぎてなかなか難しい。

しかも今のあなたは、運命の人に出会ったとして、すぐに受け入れられる状態ですか？

心と体のコンディション、大丈夫？

そしてそのまま、5年10年が経過しても

今の素敵さを保っていられるのでしょうか？

・

一人で抱え込まない

婚活は、結婚をするのだ！というご自身の決意表明のもと

アドバイザーと二人三脚であなたにマッチした、

いい結婚相手を見つけ出す共同作業。

ご入会して婚活を始めた瞬間から、すでにもう、

あなたは一人ぼっちではありません。

あなたの運命の人は、もしかして先に結婚相談所に

登録済みで、他の誰かとお見合いしたり交際したり

してあなたを待っているかもしれませんよ♬

いつかは赤ちゃん、ならば

厚生労働省の調査によると、

独身で結婚願望がある人のうち約３割が

「子供は絶対欲しい」

と答えています。

そう思いつつも何しないでここまで来てしまったならば、

どうぞお急ぎください。

女性は赤ちゃんが産める体の年齢に上限がありますし、

男性も精子があれば必ず妊娠ができるというものではありません。

年齢とともに、妊娠させる力が弱まっていくのは男性も女性と同じ

その手に可愛い赤ちゃんを抱っこしたいのでしたら、

まずすぐに婚活すること

そして、婚活と同時スタートで、健康管理もはじめましょうね！

結婚相手の最大の条件は健康

あえて誰も言いませんが、

不健康な人は選ばれませんよ

言わないのは当たり前すぎるからです

特にこれから人生100年時代

不健康なまま、重い病気を抱えて生き続けるのは

パートナーにとっても大きな負担です

幸せに生きるために何よりも財産となるのが健康、

そう心得ましょうね！

生まれつき体が弱いならば仕方ありませんが、

生活習慣で改善できることがあるならば

前向きに取り組んでいきましょう！

・

荻田由佳の無料の婚活カウンセリングを受けてみませんか？

🔻画像をクリックしてご予約くださいね！資料請求もお待ちしております♬

参加は無料

日時：2021年6月30日（水）21時〜（45分間)

テーマ：モテる会話術・タイプ別アドバイス

対象：独身の女性

※録画は致しませんので、アーカイブでは見られません。

・

ご興味の方はどなたでもご参加いただけますので、お気軽にお問い合わせください（独身女性のみ、年齢やエリアの制限はありません）

・

《ご参加にあたっての注意事項》

１、スマホでしたらzoomアプリのダウンロード、パソコンでしたらインターネットの接続が必要です。

２、原則お顔出しでお願いします（移動中などで無理な場合はあらかじめお伝えください）

３、お名前の表示はニックネームで結構です

４、同業の方のご参加は不可とさせていただきます

🔻お申し込みは、下記の画像をクリックしてメールをお送りください

婚活やデートで会話に困る

婚活デート、あるいは恋愛中の彼氏とのデートでこんことってありませんか？

✅ 言いたいことを言いすぎてケンカになってしまう

✅ 言いたいこと言えなすぎて、ストレスがたまる

たとえ愛し合って結婚した夫婦であっても、言いたいことを全部どストレートに言いっぱなしにしていたら、関係が悪くなります。

ましてや、結婚するかしないかの微妙な気持ちを抱えたお二人

会話するたびに爆弾を抱えているような気持ちになっていたらツライですよね。

あるいは言いたいことを言わずに、なんでもお相手に合わせて「ハイハイ」と言っていれば当たり障りがない、そう思っていませんか？

それこそがあなたが結婚できていない原因かもしれません💦

😃これをされると嬉しい

😭これをされると悲しい

が分かりづらい女性は、男性にむやみに気を使わせている可能性大。

逆に男性側としては「ごく普通にしている」つもりが、

女性側からすると実は全く無感情な鉄仮面にしか見えていない！

なんてことは、婚活の現場ではよくありますよ

さらには…

✅ あなたは悪気なくいったつもりなのに、お相手を傷つけてしまった

こんな経験がある方も多いのではないでしょうか？

コミュニケーションは相手のタイプによってノウハウが違う

よくある恋愛ノウハウだけでは不十分。

なせならば、実はタイプによって会話で傷つくポイントはさまざまなのです。

１、共感してもらえなくて悲しい、傷つく

２、褒めてもらえると思ったのに反応が薄くて気つく

３、僕のこだわりを全く理解してもらえず傷つく

４、退屈な人、という烙印を押されて傷つく

こんなふうに、傷つくポイントもそれぞれ特徴があるのです。

逆に「褒められて最高に嬉しい！」と感じる褒め言葉も、実はタイプによって全然違うんですよ♬

・

今回は、誰でも少し会話をしたら大体わかる、４つのコミュニケーションタイプをご紹介。

この４つのタイプは、チンパンジー、ゴリラ、オランウータン、ボノボの４種類の大型類人猿になぞらえて説明するので、楽しくてスルッと理解できますよ♬

なんとしかも通常では高額な、大企業のコンサルティングに用いられている社員育成ノウハウ。

「ガイアの夜明け」でも取り上げられた、驚異の成長率を遂げる、ある企業の経営ノウハウが元となった人間関係を劇的によくするメソッドなのです。

今回は特別に許可を得て、恋愛関係＝男女のコミュニケーションに落とし込んだ特別なお茶会です✨

すでに結婚相談所で婚活をしている方でもご参加可能です。

ただひたすら、あなたの婚活がスムーズにいくことだけを願って情報発信しております。

🔻お申し込みは、下記の画像をクリックしてメールをお送りください

頑張るのが大好きな日本人

婚活って大変ですよね？

内面磨きと外見磨き、

お金もかかるし、

初対面の人と話すストレスもあるし、

交際打ち切りなどで、

結果が出ないとイライラしちゃう💨

でもまだまだ！とまたお申し込みからトライ…

一人で悶々としていたら

それは婚活うつにもなりますわ😌

頑張ることが好きな日本人、だからこそ心を病む人が多いのも事実。

だってそもそも「頑張る」ことが間違ってますから

婚活はそもそも「頑張る」もの？

もちろん婚活だって、人と会う以上は失礼のないように振る舞わないとね

でも婚活を頑張るってことは、

不必要なほど「よく見せよう」としてませんか？

それが間違いのもと

男性はデートのプランを練ったり、

色々気配りしたりと大変ですが、

女性は、していただいたおもてなしに

可愛く感謝すること

最大級の笑顔でお礼を言うこと

それだけで男子は報われるし、

二人ともハッピーな関係が築けるものですよ

頑張ってばかりいると疲れが顔に出る

頑張って、無理して笑顔を作ってばかりいると

必死さがにじみ出てきちゃいます

それよりもリラックスして、楽しんで婚活をすれば

むしろ自然なかわいさと穏やかさがにじみ出てきて

誰からも愛されるようになりますよ

さらに、怖いのが【疲労臭】

あ〜いやだ

婚活デート面倒くさい

お見合いもしんどい

そう思っていつも婚活していると、

本当に残念な匂いがしてしまうようです

ちなみに私は一瞬で嗅ぎ分けますけどね

頑張りすぎは簡単に防げる

例えば高級なお店が疲れちゃう人は、

スタバやファミレスなど

なるべく肩が凝らないお店へ連れて行ってと

彼にお願いしましょう。

逆に人が多い賑やかなお店がダメな人は、

落ち着いた半個室など、

静かなお店をお願いした方がいいですよ。

自分が疲れないように、

無理しないで済むように、

自分の希望をちゃんと伝える

これさえできれば

男性も別に好きでもないお店へ頑張って連れて行ったりと

無駄なことをしなくていいのでwin-winでしょ？

そんなわがまま言ったら

せっかくの交際がダメになるかも？

いいえ、結婚したら一生無理し続けることなんてできないのだから

ダメになる関係なら、さっさとダメになった方が健全です。

自分を偽らない婚活

本当になりたい自分を目指しているのならいいけれど、

「結婚すること」が最優先になってしまうと

自分の心地よさをないがしろにする傾向が出て疲れます

居心地悪い関係をずっと続けるから疲れるのです

それでも、結婚のためには続けなくてはならいない

そう思っているから「頑張る」必要がでてくるのですよ

できるだけ、一緒にいて楽な人

できるだけ、面倒くさくないデート

できるだけ、ワクワクを共有できることをする

ただ、それだけ。

婚活の目的は幸せになることです。

誰でもいいからと、まるでせっせと営業活動するように

条件だけで決めるのは、不幸な人生の始まりなのです(T . T)

無理しなくていい、でも足を止めないで

無理する必要はありませんが、

できれば婚活は途中でストップしない方がいいのです。

一度休んでしまうと、再開するのにもっと腰が重くなるからです

なるべく楽しみながら、

うまくいく時も、若干低迷する時もあるけど

虎視淡々とチャンスを狙う

これが素早く幸せになるための極意です

なんだかんだ言い訳しながら、

8年も10年も婚活している人がいますが

人生という有限な財産の使い方としては

非常にもったいない

仲人としては、そう思います。

婚活のおやすみは、

例えばこの土日の２日間は婚活を忘れて、

思いっきり好きなことをする

そのくらいで十分

時にはお菓子作りをしたり、ホラー映画を見たり

思いっきり泳ぐ、走る

女友達とショッピングする

などもいいですね♬

婚活で緊張してしまう

お見合いは基本的に「はじめまして」からスタートです

事前に顔写真を見ているし、学歴や年収プロフィールなども

わかっているとはいえ、リアルまたはオンラインで会うのは初めて。

しかも【近い将来、結婚相手としてみれるかどうか】

をお互いにチェックする真剣勝負！

だから、対人ストレスに弱い人にとっては、

ただお茶飲んでお話しするたった30分〜1時間が

何しろとっても苦痛なんです(T . T)

と言うケースもあります。

お見合いというプレッシャーだけで、

相当歯を食いしばって頑張らないと

気絶しそう、、、

そんな方にはリラックスできるように、

私がお見合いに立ち会って応援していますよ。

あるいは、お見合いをしながら

お相手の【面白いところ探し】【可愛いところ探し】をするのもおすすめ。

粗探しよりも健全で、ストレスがたまりませんからね！

婚活の目的を達成したら、どんなご褒美が待っているのかイメージできていますか？

ツライ時ほど、達成後に手に入れる報酬を明確にイメージしておかないと

途中で決心がぐらつきます。

結婚してどうなりたいのか、ゴールを私とシェアすることで、

ブレずに頑張れるのです！

婚活をエンジョイしよう！

飲み込みの早いかたや、素直で人生を楽しむマインドを持っている人は

あっという間にご自身の成長を感じられて

あれよあれよとご成婚退会、そしてご入籍。

振り返ってみるととても有意義な人生のお勉強になったとおっしゃっています。

婚活はとかく、遠回りをして、時間を浪費し、

あっという間に若い可愛い時を費やしてしまいがち

どうぞ一人でこじらせたり、

婚活うつになる前にご相談くださいね！

・

荻田由佳の無料の婚活カウンセリングを受けてみませんか？

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コロナ婚活でのコツって？

不謹慎かもしれませんが、あえて言います

ピンチをチャンスに変えよう！

コロナだから、、、と

頭を抱えていても始まりません

「コロナでも時間は止まってくれないんだもん、婚活します！」

「むしろコロナのおかげで、このままひとりでいてはいけないと気づきました！」

という方、どんどん行動に移されています

結婚相談所に入会してからって、そんなにすぐに決まるものではないのです

だからこそ、今から動いて、半年、一年後あたりに結婚できたら

コロナあけすぐにでも夢の新婚旅行💕が待ってるかもしませんよね？

あなたが頭に描いた未来は実現可能！でも

あなたが頭に描くことができないんじゃ、その夢そもそも叶いません

ということで本題です

コロナでズバリ、あなたの株をあげるコツは

🌟　気づかいの達人アピール

🌟　マスクで目ぢからアピール

🌟　今こそデートの企画力アピール

この３本です

気遣いのアピールの具体的方法は

事前確認による情報戦から始まります

最も安全なデートとは

ちょっとその前に一言お断りしておきますが、オンラインデートでしたらなんの問題もありません

真にクレバーなお二人ならば、

今はオンラインで【心の交流】のみを温めておいて、

緊急事態が解けたらラブラブ手つなぎデートしようね❤️

というのが推奨デートです。

でもでも、どうしても生でお顔が見たい❣️というのが人情

というか、そもそも恋は人を愚かにさせるもの。

常識や理屈だけでは、二人の「どうしても会いたい！」

という気持ちはどうすることもできないのです。ウンウン

お食事したり、一緒に街を歩いたりとか

二人で同時に何かを体験することって、心の距離を縮める最速の方法であることは間違いありません

ならば逆手にとって、コロナだからこそお相手のハートにグッとくる交際をしようじゃないですか‼️

デート前に仕入れるべき情報

🌟事前確認ポイント４つ

１、お相手が高齢者と同居しているかいないか

２、職業の公共性が高く、しかも在宅ワークにできない業種

かつ万が一感染すると相当数の人々に被害が及ぶレベルかどうか

３、感染リスクに対して覚悟を決められる方かどうか

４、お相手が重症化しやすい既往症を持っていないかどうか

これらの情報は結婚相談所でしたら、仲人を通じて確認ができます。

本人同士で直接聞くのは難しい面もあるかもしれませんが、レッツトライ！

目指せ、気遣いの達人！

意外にガードがゆるい一人暮らしの若い方こそ、しっかりお相手に配慮してさしあげる態度を見せることで、好感度も上がります

例えば

✅　人混みは徹底的に避ける

✅　マスク外す時間は必要最小限

✅　お茶や食事中は小声で。大きい声で話さない

✅　手洗い、コルコール消毒などことあるごとにする

✅　早めの時間に切り上げる提案をする

ごく普通のことですが、ご家族の体調を気遣う言葉なども、結婚を意識させるキーワードになって後々効いてくるものですよ

マスクで目ぢからアピール！

目は口ほどにものをいう

ということわざを聞いたとがあるかと思います

せっかくスムーズだった交際が、突然ダメになる原因ナンバーワンは

余計なひとこと

考えていただければわかると思いますよ

年収や年齢はもちろんOKだから会っているわけですよね。

「見た目」という条件は、お見合いの時にクリアできてる

交際も１、２回デートした時点では問題ない

ということは、基本的にはOKラインに乗っているのに、

ついついペラペラと余計なことをしゃべってしまって交際中のお相手が、

あ〜この人ないわあ

と思って終了しちゃうってわけです。

覚えておいて欲しいのです

女性はね、何でもかんでもあけすけに打ち明けるのは

ほんとイメージダウンしかない

でも交際がうまくいっている、という気の緩みからか、ついつい

ネガティブな情報をバンバン出しまくって

こんな私を全部受け止めて！

というプレッシャーをお相手に与えてしまうんですよね

それくらいなら、いっそのことマスクをしたまま

目の表情で魅力をつたえる

ことを頑張りましょう！

マスクもなるべく明るい可愛い色がマストですよ

黒や濃紺などダークカラーは不幸な印象になるのでNG

この際だから、はっきり言いますが、

マスクのおかげで、おしゃくれやお出っ歯、へのじぐちなどをお持ちの方は、

口元のマイナスイメージを上手に隠せている今がチャンス！

目元はアイメイクや眉毛、おでこの印象で格段に美女化が可能です

目力アップの方法（女性向け）

🌟Youtubeで勉強して、美眉の書き方、アイメイクをレベルアップ

🌟目の周りのシワやたるみ対策も抜かりなく

🌟眉間のシワは寝る時テープを貼る、マッサージしてほぐすなど対策を！

🌟メガネをコンタクトにする、メガネの色やデザインを女性的なものに変える

まぶたの筋トレしてる？

意外に怠りがちな、まぶたの筋トレ

は？まぶた？？

と思われるかもしれませんが、もしもアナタのおでこに横じわがでるなら

まぶたの筋力が衰えている証拠です

まぶたの力不足を、おでこの筋肉が引っ張り上げているのです

筋トレの方法は、

１、眉毛が上がらないように指で抑えて

２、しっかりと瞬きをする

３、朝メイクの前に最低50回瞬き

これだけ。簡単でしょ？お金もかかりません

デートの企画力アピール！

これは特に男性向けのアドバイスになりますが、

お相手がプランを出すのに困っているようなら、

さりげなく女性が助け舟を出しましょう。

✖️コロナだからといっつも同じ喫茶店でおしゃべりするだけ

✖️コロナだからとデートの回数を極端に減らす

✖️コロナななのに平気で人混みの中に連れ出す

典型的なダメなデートのパターンです

女性はね、基本的に好奇心のかたまり。

だからね、未知の世界へ連れだしてもらえると、

この人ってすごい✨

と単純に素直に尊敬するし、

この人と一緒なら、人生も楽しいことが待っていそう💕

と期待に胸が膨らみます

だから企画力は、オトコとして魅力の見せ所なんです

カフェデートを極める

例えば同じカフェデートでも

🌟神田にある、画材屋さんが経営している、アートカフェ

🌟日本橋の二人で謎解きゲームをしながらお茶が楽しめる、謎解きカフェ

🌟ハワイアンをテーマにしたインテリアが女子に人気のハワイアンカフェ

🌟それから今マスコミやSNSで話題のスイーツのお店など

東京にはテーマパークのように、ユニークなカフェがたくさん！！

困ったら、

🌟五つ星ホテルのアフターヌーンティーが超おすすめ

歩き回らなくていいですし、

ラグジュアリーなおもてなしの雰囲気が素敵！😍

と女性には大好評ですよ

そのほかおすすめは

🌟　映画館（特に平日の昼間がおすすめ、新宿や銀座よりも少し郊外がいいですね）

🌟　美術館、博物館、水族館

基本的に子供さんが少なくて、静かに鑑賞できる施設が望ましいでしょう

🌟展望台や公園デート

屋外なら三密になりにくいですし、女性がお弁当作ったりして女子力をアピールできるチャンスもあります

こういったコロナデートプランを上手にローテーションして、交際を楽しんでね！

🌟ドライブで郊外デート

これは真剣交際に入ってからがおすすめ

もちろんお互いコロナ対策と健康管理が普段からちゃんとできていることが大前提ですけどね！

・

アラフォー女子の婚活は急を要する！

そもそも、婚活は不要不急の外出なのでは？

というご意見には、このようにお答えしたい

いいえ、急を要するんです！

アラサー、アラフィーでも然り。

要は本人がどうしても今すぐ結婚したい！！と真剣に思っているかどうかなんです

緊急事態宣言は、外出自粛の要請であり、命令ではないので、適切に振る舞えば、法的問題はありません

でも目くじらを立てる人もいることをまずは理解しておきましょう

一都三県でもエリアによって危機感に差

都心と郊外とで結構感覚が違います。

例えば渋谷区や新宿区の方と、同じ東京でも八王子や青梅方面の方とでは危機意識がまるで違うという印象があります。

東京２３区以外の東京、特に多摩地区の方は危機意識が高め

千葉県の方は結構コロナを気にしている様子ですが、神奈川の方はそうでもない印象です

埼玉は人によりバラバラという感じがします

※あくまでも個人差もあり、私の肌感覚ですので、正確ではないかもしれませんがご参考まで

長くなってしまいましたので、続きはまた明日！リスク管理についての価値観や、コロナ開けの婚活を考えている方へのアドバイスを書きます！

・

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